本
文
摘
要
喜欢吃鱼的朋友不在少数,以鱼为食材的美食非常多,本文中所介绍的鱼头豆芽汤便是其中一例,细细品尝,鱼香扑鼻,鲜而不腥,极具营养。
食材:鱼骨、绿豆芽、豆腐、葱姜蒜、香菜、老抽、生抽、盐、调和油、五香粉。
1.鱼骨头剁成小段。
2.炒锅放入调和油,烧热后下入鱼头和鱼骨煎一下。
3.煎好的鱼先盛出来,把豆腐切块,也放进去煎一下,煎到两面金黄。
4.将豆腐盛出来,原锅原油,放入葱段姜片和蒜粒炒出香味来。
5.下入绿豆芽翻炒,绿豆芽煮汤也很好吃,淡淡的很清爽。
6.加入生抽、盐、老抽、五香粉,炒匀后,加入适量水煮开,大约能没过食材就可以。
7.加入刚才煎好的鱼和豆腐。继续炖半个小时以上,至汤汁浓稠,香味四散就可以了。
8.加入香菜和葱末点缀一下就可以了,这样适合春夏的一道汤,喝一口浑身通透。
每一个人都是厨房里的大厨,做菜从厨大厨开始。这道美食大家学到了吗?只要买到新鲜的食材,在家就能轻松做到,简单易学。
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