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蔬果汁排毒的做法大全(果蔬汁排毒配方大全窍门)

大家好,今天和大家分享一款蔬果蜂蜜排毒果汁,预计耗时10分钟,做法很简单。这款果汁口味酸甜,清爽可口。西芹大量的粗纤维可加速肠胃的蠕动,配上番茄和蜂蜜,能起到排毒养颜的作用呦。

蔬果蜂蜜排毒果汁需要的准备的食材:

番茄1个(约250克)|西芹3根(约150克)

蔬果蜂蜜排毒果汁需要的准备的配料:

蜂蜜2茶匙(约10毫升)

蔬果蜂蜜排毒果汁的热量计算:

番茄250克 热量48千卡

西芹150克 热量18千卡

蜂蜜10毫升 热量32千卡

蔬果蜂蜜排毒果汁的合计总热量为98千卡

蔬果蜂蜜排毒果汁的制作要点:

大家家里要是没有蜂蜜的话,也可以用同等量的细砂糖或者代糖替代呦。

蔬果蜂蜜排毒果汁的制作方法:

第一步、把准备好的西芹洗干净、切成段。

第二步、然后把番茄也洗干净、切成块。

第三步、我们需要将两种食材一起放入果汁机中,加入蜂蜜,榨汁即可。

大家会做了吗?虽然现在虽然已是入秋,但是有些地方却依旧炎热,学会了做上一杯养生还好喝,快去试试吧!

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