本
文
摘
要
大家好，今天和大家分享一款蔬果蜂蜜排毒果汁，预计耗时10分钟，做法很简单。这款果汁口味酸甜，清爽可口。西芹大量的粗纤维可加速肠胃的蠕动，配上番茄和蜂蜜，能起到排毒养颜的作用呦。
蔬果蜂蜜排毒果汁需要的准备的食材：
番茄1个（约250克）|西芹3根（约150克）
蔬果蜂蜜排毒果汁需要的准备的配料：
蜂蜜2茶匙（约10毫升）
蔬果蜂蜜排毒果汁的热量计算：
番茄250克 热量48千卡
西芹150克 热量18千卡
蜂蜜10毫升 热量32千卡
蔬果蜂蜜排毒果汁的合计总热量为98千卡
蔬果蜂蜜排毒果汁的制作要点：
大家家里要是没有蜂蜜的话，也可以用同等量的细砂糖或者代糖替代呦。
蔬果蜂蜜排毒果汁的制作方法：
第一步、把准备好的西芹洗干净、切成段。
第二步、然后把番茄也洗干净、切成块。
第三步、我们需要将两种食材一起放入果汁机中，加入蜂蜜，榨汁即可。
大家会做了吗？虽然现在虽然已是入秋，但是有些地方却依旧炎热，学会了做上一杯养生还好喝，快去试试吧！
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