烧鸡翅图片大全高清 爆炒（烧鸡翅图片大全大图）

鸡翅算得上老少皆宜的一个食材啦，老人 孩子都爱吃，不知道吃什么的时候，来个烧鸡翅准没错！

By will121 【豆果美食官方认证达人】

用料

鸡翅 500克姜 1块东古一品鲜酱油 2小勺老抽 1小勺料酒 1小勺八角 2个冰糖 5克干辣椒 3个大葱 半根蒜瓣 4个

做法步骤

1、准备食材

2、大葱洗净切片、生姜去皮切片、蒜瓣去皮切片、八角、干辣椒冲洗干净备用

3、鸡翅反面划两刀便于入味

4、锅里倒入少许食用油烧至六成热，鸡翅用厨房纸巾擦干，放进去煎制两面金黄

5、放入葱片、姜片、蒜片、干辣椒、八角炒香

6、放入冰糖炒化，鸡翅微微上色

7、加入东古一品鲜酱油、老抽、料酒翻炒至鸡翅上色

8、加入清水没过鸡翅大火煮10分钟左右

9、煮至收汁就可以出锅了

10、成品，这味道绝了

小贴士

鸡翅划两刀便于入味。

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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