本
文
摘
要
无论是工作，还是生活中，我们难免会遇到形形 *** 的谎言，这个世界其实也很难找到一个绝对坦诚的人。
有一种谎言，我们常常称之为：“善意的谎言”，有的时候，我们用它来维护自己或者是对方的面子，融洽人和人之间的关系。
某些特殊的情况下，一个人如果太耿直了，就会活得很累，讲真话的结果可能就容易伤害到对方， 导致交往的双方都很尴尬。
然而，更多的时候，如果我们对任何人，任何话语都不加分辨和思考地接受，受伤的可能就会是我们自己，或者是身边的家人和朋友。
本期的话题，唐歌就和你来聊一聊：怎样识破谎言？如何避免被忽悠？保护自己，快速而有效识破谎言的技巧。
一 思考对方的动机，挖掘深层的含义
一个人在特定的场合下说某一些话都会存在有一定的目的，我们需要学会分析思考对方背后的动机。
在听对方说话的时候，你需要想一想对方为什么要这样说，他说的这些话，可能存在什么样的内在动机：
1 这样说，对对方来说有什么好处？
2 对方想逃避什么样的痛苦，或者说责任？
3 对方想从你这里获取什么？
4 对方是否在故意误导，控制你的思想？
5 对方是否在诱惑你，在试图影响你的情绪，影响你的选择？
想要防止被忽悠，就要避免轻易听信一些一面之词，贪图便宜，迷信一些不需要付出的收获。
二 观察微表情和肢体动作
再完美的谎言，也可能存在破绽。想要识破谎言，很重要的一点是提高自己的观察能力，善于从对方的一些细小的变化中寻找出蛛丝马迹，捕捉对方一闪即逝的表情和动作。
观察对方的言行是否一致，肢体动作和语言是不是相符合，情绪和语言动作是否一致，对很多撒谎的人来说，并不能伪装好每一个细节，而这也是我们识别谎言的突破口。
这个时候，我们就需要有一个参照的标准用来作为比照，比如对方平时的表现，或者说大部分人针对某些话题的具体表现。
这些变化常常会表现在：眼神，呼吸，说话的语气，语速，语调，面部表情，肢体动作等等。
比如：
1 肢体动作是否拘谨，反常，不自然。
2 对方的眼神是否漂浮，回避你的注视。
3 对方说话拐弯抹角，不说重点，不说细节，转移话题，说话的停顿比平时更多。
……
不过，如果是有经验的老手，有可能在上面的一些方面做好了伪装。因此，我们不能仅仅凭借单一的维度来判断对方是否说谎，需要进行多方位的分析。
对比对方平时的一些行为和说话方式，观察一些细节的地方有没有比较大的变化，观察对方的言行举止和平常不一样的地方。
说话时，尽量直视对方的眼睛，一来看对方是否有眼神躲闪，闪烁的行为，二来也可以给说谎者以心理上的压力。
三 测试和试探
1 欲擒故纵，解除对方的防备心理，寻找破绽
撒谎者在开始撒谎的时候会对你有很强的防范心理，因此，我们需要先让对方放松警惕。
你可以若无其事地谈论其他的一些事情，然后，不知不觉地就故意说出一些和谎言相关的隐藏话题，来观察对方的肢体语言和实际的表现。
2 非正常语序沟通
东拉西扯，不按照事情正常发展的顺序，来向对方提问，不让对方有完整思考整件事的时间。
非正常顺序的沟通和提问，比如倒叙，让你的提问毫无逻辑，出其不意。可以先列出想向对方提出的问题，然后打乱顺序，分别在聊天中插入这些提问。这样，说谎者不容易前后串连谎言，容易出现越描越黑，自相矛盾的情况。
3 转移话题，突然发问
让对方放松警惕，闲聊一些其他的东西，提出一些与事件无关的问题，在对方动脑思考的时候，然后突然发问，对方脑子一片空白，没有时间思考来圆谎言，最终，也将露出破绽。
通过各种试探，我们可以观察对方的微表情和肢体动作，以及应答的方式，从而让我们大概率做出正确的判断。
四 了解说谎者的心理状态
叙述事实的时候，我们常常能够保持一种轻松自然的状态，而说谎者则需要时时刻刻地集中注意力。
因此，与人不断地说谎会耗费大量的的精力思考，来保证谎言的进行。实际上，叙述一个谎言，远比讲述一件实际真实的事情要耗费更多的脑力。
很多说话者不敢叙述事情的多个细节，怕露出破绽，怕被发现，对于一些重要的部分，会习惯性地一句话带过，而不愿意过多地讲述细节。
有的时候，说谎者为了增加可信度，也会说一些半真半假的话，这就需要我们多从一些细节的方面入手，向对方提问。
当你表示出无动于衷的时候，有的说谎者会急于表现自己，过多地向你描述某些事实，会向你展示出更多的“真相”，急于让你相信他的谎言。因此，有的时候，你并不需要急于表现出自己的情绪，而只需要先看一看对方的表现。
五 多方验证，综合判断
单方面的验证并不能够准确地推测出对方是否在撒谎，需要我们根据对方的多种表现来进行整体的判断。
在不同的场合，不同的时间，询问对方同一件事情，看对方的应答和表现。有了几段不同的时间跨度，对方的谎言也不容易很好地串联起来。
另外，我们也可以询问其他相关的第三者的观点和看法，来帮助自己思考和分析，进行综合性的判断。
写在最后
生活中我们可能会遇到各式各样的谎言，一个人说的某些话都会有他内在的动机。没有人天生就擅长说谎，任何的谎言都会留下一些蛛丝马迹。
水至清则无鱼，面对谎言，有的时候，我们并不一定要揭穿它，对待一些无关紧要的谎言，我们可以一听而过。
谎言就像是水中的泡沫，外表华丽，然而终究有浮出水面的那一刻。应对不断变化的生活环境，我们更重要的是利用好上面的这些技巧，提高自身对谎言的识别能力，学会保护好自己，维护好家人和朋友的利益。
