本
文
摘
要
蔬菜沙拉是多种蔬菜同食,蔬菜中的各种营养不被破坏流失,是一种非常健康的用餐方法。快万圣节了,也来应应景~
By Liliumlys
用料
干木耳 10g紫甘蓝 30g香芹 15g板栗 10个鸡蛋 1个胡萝卜 少许沙拉酱 适量做法步骤
1、紫甘蓝与香芹小苏打泡,可去除农残。
2、木耳泡发洗净,焯水备用。
3、板栗煮熟去皮备用。
4、煮好的鸡蛋一分为二,用小刀在下边划成小尖。
5、用平展的木耳剪好幽灵的表情备用。
6、根据自己的喜好切好所有蔬菜,撒入麦片,放入沙拉酱拌匀。
7、装盘,放上幽灵即可。
8、搞怪又可爱(⌒▽⌒)。
9、一起试试吧↖(^ω^)↗。
小贴士
蔬菜品种与用量根据自己情况随意选择。
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