现在，亚健康的人是越来越多了，尤其是一些老年人上了年纪，腰膝酸软、目昏耳鸣、健忘失眠等问题都显现出来了。

其实吧，这都是每个人正常的衰老过程。

须知，肾为先天之本。你去看，小孩子就像是初升的太阳，先天充足，每天似乎都有用不完的精力。然而，随着每个人的年龄渐长，先天有失而肾气渐渐亏虚，肾精不固，加之肝肾精血又为同源。

因此，先天亏虚者，难免会损伤及肝。

中医讲，肝主筋，肾主骨，肝肾精血亏虚，自难濡养筋骨，是故而多见腰膝酸软，四肢屈伸不利；

其次，中医认为，有诸内者，必行于外。说的是身体内部的表现，多半可以透过外在的表现显现出来。肾开窍于耳，肝开窍于目，是故，肝肾不足，也容易导致目昏耳鸣的症状；不仅如此，肾其华为发，肝主血，发为血之余，肝肾精血亏虚，头发自难濡养而见须发发白。

此外，肝肾精血不足多半证属“阴虚”，体内阴不制阳，虚阳浮越，易助长心火而燥热失眠，多梦健忘。

是故，人之衰老，多半和肾气亏虚息息相关。有些人早衰也是这么一回事。

今天，向大家介绍一个既能大补元气，又可滋补肾水而充盈先天，兼可泻火降浊的中成药——人参固本丸，出自《养生必用方》。

人参固本丸：人参、熟地、生地、麦冬、天冬、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。

大补元气：人参

方子既然是以人参为名，人参当然是君药了。

人参以温阳补气的功效闻名于中药圈，其上入肺经，充盈肺气而宣发肃降有序；

中入脾经，鼓舞脾气，以助气血生化；

下入肾经，大补肾气，而化肾精。实为大补一身元气之要药。

然而啊，提及人参，好多人会有“人参大热，容易上火”的认知误区，

你可以去翻一下《中国药典》，里面清清楚楚地写着，人参性微温。

若是适量服用，并不用担心上火的问题。

《别录》："疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸肋逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。"

《药性论》："主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱，吐逆不下食，止霍乱烦闷呕哕，补五脏六腑，保中守神。"

《本经》："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"

人参

滋阴养液：熟地、生地、麦冬、天冬、山药、山茱萸

熟地、生地均为大补肾水之要药。

其中，熟地是由生地炮制后而得，性由凉转温，主入肾经，功善滋阴补血，益精填髓，为大补肝肾阴血之要药。

为何当先养益肝肾阴血？

中医认为啊，肾为先天之本，主封藏，精之处也！可以说，肝肾阴血是生命的源头活水。

所以你可以去看，但凡是针对上焦、中焦的治疗大都是治标。相较而言，充足下焦肝肾阴血，为生命灌根才是治本之道，好多慢病反反复复总是好不透，其实就是光治标了，而忽略了治本。

中医有一句名言叫“久病及肾”，说的是大多数的疾病到最后几乎都是殊途同归，都会耗竭肾精，伤及生命之根基，伤及机体的修复能力、免疫能力、纠错能力、自稳能力，所以很多疾病反反复复，颠三倒四，缠绵难愈。

而熟地正是一味充实肾精，填益根基之良药，但凡是血虚、肝肾阴虚者皆可选用，每用即效。

《珍珠囊》："大补血虚不足，通血脉，益气力。"

《纲目》："填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳日，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。"

《本草从新》："滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。"

熟地

生地黄苦味之中夹带着些许甘甜，被前人称为大地之精髓，同为滋阴之圣药。

与熟地不同，生地性偏寒，两者合用，大补肾水之余而无寒热之偏，寒者、热者均可服用。

《药类法象》：“凉血，补血，补肾水真阴不足。”

生地

麦冬、天冬两者功效相似，均为滋阴养液之常用药，

其中，麦冬主入上焦心肺经，中焦胃经。

《本草正义》：“其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。”

麦冬

天冬主入下焦肾经，两者合用，可助地黄滋养一身阴液。

天冬

山药，想必大家再熟悉不过了，滑滑的，黏黏的，口感很不错。

须知，上好的山药因产于古怀庆府，而被称为怀山药。

山药还未被挖出土的时候，是笔直地往下生长，能长到很深的地方，吸收土地里的灵气。

而我们的脾胃五行主土。山药得土气至厚，主入脾经，善助脾胃转运输布精微，兼入肺、肾经，既能补气，又可养阴，为平补三脏气阴之良药。

此外，山药兼具涩性，具有收敛固涩之效，尤善适合久病、体虚多病者补虚之用。

《药性论》："补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚羸，加而用之。"

《纲目》："益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。"

中药

山茱萸酸涩而温，温而不燥，补而不峻，入肝、肾经，既能补肝肾阴液，又可温肾阳，为补益肝肾阴阳之要药；

其味酸涩，中医讲，酸可收敛，是故，山茱萸补益之中尤善固肾涩精，堪称补敛并俱之佳品。

《药性论》："补肾气，兴阳道，添精髓，疗耳鸣，除面上疮，主能发汗，止老人尿不节。"

《日华子本草》："暖腰膝，助水脏，除一切风，逐一切气，破癥结，治酒皶。"

山茱萸

降火泄浊：茯苓、泽泻、牡丹皮

茯苓，大家都再熟悉不过了，靠着健脾祛湿的功效，在中医界扬名立万的。

茯苓主要生长在松根之下，李商隐早就在诗中提及：

草堂归来背烟萝，黄绶垂腰不奈何。因汝华阳求药物，碧松根下茯苓多。

你看松柏，四季常青，即使是在寒风凛冽的冬季，万物几近凋零的时候，它也依然苍翠欲滴。茯苓比邻松根生长，近朱者赤，自然而然地也就吸收了松柏的灵气，因此，茯苓也被称为“四时神药”。

在古时候，采摘茯苓可是一门技术活，若是你不了解茯苓的习性，就要走很多弯路，即便是翻山越岭也难觅茯苓的踪影。而有经验的老药工是怎么寻找茯苓的？首先找到松柏，其次再是观察土壤的干湿程度。

道理很简单，你去观察，有茯苓生长的地方，周围的土壤大都会显得干燥一些，这主要是由于，茯苓可以把土壤中的水分吸附掉。

因此，在服用茯苓后，茯苓可以把我们身体里的湿气先吸附过来，在通过其利尿的功效，将湿浊从小便而出，加上茯苓性平，本就无寒热之偏，是故，其利水之余而不伤正气。

《伤寒明理论》:"渗水缓脾。"

茯苓

泽泻和牡丹皮主要是用来泻热的。

泽泻甘淡渗利，性寒清泄，入肾、膀胱经，

既善利水渗湿，又能泻肾与膀胱之热，泻相火，以保真阴。

《药性论》："主肾虚精自出，治五淋，利膀胱热，直通水道。"

泽泻

牡丹皮味苦性寒善清泄，辛香温散善透发。善助生地、泽泻清热泻火。

牡丹皮

人参固本丸既可温阳助气以助气血通畅，又可大补肾水，以补亏虚之先天之本，兼可泄浊降火，实为攻补兼施之良方。

然，人参固本丸中药味多补益，性滋腻，若是担心滋腻碍胃，可加用陈皮行气解腻；

陈皮

若是恐服用之后容易上火，可酌加金银花清热泻火，同时，金银花不同于其它的泻火药那般味苦，金银花有一股单单的甘甜。

金银花

此外，人参固本丸虽有泄浊降火的药材，但以补益为主，是故，体内有实邪者，当先祛邪后方可扶正，以防闭门留寇之嫌。