夏天，万物新盛，娇艳欲滴的花朵、郁郁葱葱的树木、香火繁盛的古刹、波光粼粼的湖泊、清凉解暑的高山，无不令人心驰神往。现在孩子们很多已经放假，很多父母选择带着孩子出游，领略祖国的大好河山，各式美丽的风土人情~

旅行是一件让人都身心愉悦的事情，但是旅行前的准备也是格外复杂且仔细的，对于每一位资深吃货来说，美食绝是旅行途中绝对不可少的必备品。那么我们在旅行的时候，需要准备什么小零食呢，今天就给大家推荐一下，夏日旅行时必备的“一果一汁”，一起来看下吧

“一果”

首先，我们要准备些水果干或蜜饯之类的小点心，旅行当中，最怕的就是大包小包的，容易让人很累。而这类美食，多数酸甜可口，体积小巧便于携带，方便与家人分享。

更重要的一点是，如果你有晕车或晕船之类的症状，这些小点心会帮你减轻症状。

土耳其进口杏干，口感酸甜适中，而且由于杏子喜光耐旱，所以种植的地方一定是气候好、日照时间长的地方，那么我们这款杏干的原产地就在土耳其，这里是地中海亚热带气候，温度湿度控制恰到好处。

它的碳水化合物非常高，达到了24%！最关键的是，它不含脂肪！所以就算是在减肥的朋友们，也是可以享用的~

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“一汁”

准备好点心后，我们再来准备酸酸甜甜的饮料吧，如果不习惯喝饮料的朋友可以直接准备一杯普通的矿泉水，但是如果你想喝果汁，我建议你选择健康、安全的纯果汁饮料。

这种沙棘汁是新疆地区 *** 阿勒泰大果制成的，沙棘含有5-8倍于猕猴桃的维生素C，常吃猕猴桃的朋友们都知道，猕猴桃的维生素C含量就已经非常的高了，而沙棘的VC含量数倍于猕猴桃，可见其营养有多么丰富。

不仅是这样，这款沙棘汁还富含人体所需的各种氨基酸、胡萝卜素、植物蛋白等多种营养成分，能为您的旅途增添不少营养，可谓“行走营养品”。

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除这些水果干和饮料以外，我们还可以准备一些零食，比如面包，或者压缩饼干，这样即使我们在旅行中没有及时发现食物，也不会挨饿，这样可以帮助你补充足够的碳水化合物。

旅行时，我们净化了心灵，但是身体是需要美食来安慰的，所以在旅行时，一定不要忘记让美食陪着我们左右，这样旅行会更加的完美。

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