本
文
摘
要
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
雪梨银耳汤
原料:银耳、雪梨、白糖、枸杞做法：
1.银耳洗净，冷开水浸泡一个小时。
2.雪梨去皮切块备用。
3.泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵。
4.把银耳和雪梨一同放入锅内。
5.加入清水，开锅小火炖1-2小时。（喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）
6.最后加入冰糖煮化即可。
雪梨银耳汤味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。且时间短，步骤少。喜爱养颜和喝汤的朋友们最宜食用。雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药
早上儿子看着餐桌上的馒头咸菜小米粥，皱了皱眉头说：“爸，我一点胃口都没有，你给我买箱早餐奶吧？”正在吃饭的我说：“行！正好你英语老师就住在超市附近，我顺便问问你最近在校的表现。”忽然儿子抓起馒头就啃，边嚼边说：“现在胃口很好，爸，刚才我跟你开玩笑呢！
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