本
文
摘
要
10多年经验的骨灰级带饭党告诉你：
1. 90元-400元保温饭盒怎么选
2. 哪种保温饭盒最实惠、保温效果最好
3. 夏天带饭，如何防止饭菜发馊
4. 应该选什么材质的？
5. 电加热饭盒靠谱吗？
6. 有哪些带饭、做饭的好用产品？更新日志 1.用爬虫获取产品信息 2.添加苏泊尔保温饭盒 3.优化选购方法 4.删去涨价的产品 5.添加美的电饭煲 6.添加电加热饭盒产品搜一下你会发现这类文章在知乎上很多。小弟不才，本文目前点赞和收藏都排名第一，可见大家还是比较认可的。
主要是我不仅告诉大家怎么选保温饭盒，而且还用技术手段筛选出了真正的好产品：
数据不会撒谎，在这个池子里用我的方法很容易就筛选出好东西了。
所以我推荐的产品少（不超过10个）而精，但覆盖各个场景，你肯定能找到钟意的。如果觉得有用建议收藏，方便以后回看。
废话少说，咱们开始干货了，文章4000字左右，图片和脑图较多才显得滚动条长。
手机用户可以点击顶部目录进行跳转。电脑浏览器暂不支持该功能，可以看这个目录：
1. 为什么选用保温饭盒、保温饭盒的使用场景
2. 保温饭盒选购指南
3. 保温饭盒品牌
4. 保温饭盒推荐指南
4.1 超高性价比
4.2 高保温、高性能
4.3 学生食堂打饭，单层分隔饭盒
4.4 可电加热饭盒
4.5 高颜值文末还有好用的饭盒周边产品推荐，能有效提高饭盒的保温效果，别忘了看奥~
一、为什么选用保温饭盒、保温饭盒的使用场景
现在生活节奏越来越快，工作与学习的竞争也越来越大，很多人只能用外卖来解决三餐了。
可是外卖大多重油重盐，多吃了对身体不好。优质健康外卖基本40起步，一天吃两顿的话，开销也不小。
所以不少上班族开始选择自己带饭。那么一个安全、卫生，保温效果好的饭盒就很重要了。那具体应该如何选购保温饭盒呢？
二、保温饭盒选购指南
1. 材质首选304不锈钢
304不锈钢作为食品级材料，被广泛应用于医疗、食品、小家电等领域。它的主要特点是：保温性能好、耐低温、耐磨损、热膨胀性能好、易清洗。
304不锈钢作为保温饭盒的核心材料，在选购时可以根据GB 4806.9-2016 《食品安全国家标准 食品接触用金属材料及制品》中的指标作为依据
具体来说就是：
1. 表面清洁
2. 镀层不应开裂、脱落
3. 焊接部分应光洁、无气孔、裂缝、毛刺2. 保温效果
保温饭盒业内目前一流的保温效果标准是：6小时\60℃—— 60℃是食品安全的黄金指标：食物的核心维度维持在60℃以上，就不容易滋生细菌。
咱们打工人现在的通勤大多在45分钟-60分钟，在高温天带饭很容易发馊，我自己就发生过好几次。
所以在夏天尤其要使用小时摄氏度的保温饭盒，它能有效防止饭菜发馊所以在夏天尤其要使用6小时/60摄氏度的保温饭盒，它能有效防止饭菜发馊{\color{red}{所以在夏天尤其要使用 6小时/60摄氏度的保温饭盒，它能有效防止饭菜发馊}}
6小时的保温时长主要考虑到保温饭盒的使用场景：咱们一般是早上做饭，到中午吃饭的话大概就是6小时左右。
再长的时效当然也有，但价格要八九百，有点太贵了，没什么意思。
3. 分层/分隔结构
我不知道你是什么习惯，我吃饭是要饭、菜分隔的，不然汤汤水水的把饭泡成干粥烂饭，我是受不了的。
所以饭盒必须要分层/分隔。这样饭、菜、汤可以分开装，也不会串味。
分层结构最常见，多用于桶状保温饭盒。
它最大的好处是占地面积小，携带方便。有些饭盒还带有挂耳，你要是骑自行车的话，车把上一挂就可以了。
分隔结构，多用于扁平状的饭盒。
这种饭盒占地面积相对较大，保温效果一般，不太适合上班族带饭。学生党在校打饭用用倒是不错。
4. 密封性
保温饭盒的密封性不能忽视，因为它不仅可以提高保温性能，而且对于日常使用的易用性也十分重要。不然上班通勤，挤公交、地铁的时候万一饭菜撒了，岂不是很麻烦。
买回保温饭盒后，可以在饭盒中倒入热水，看看有无漏气、漏水的情况。如果没有，就说明密封性不错。
5. 易清洗性
在易清洗性上，304 不锈钢有独到的优势，油脂类的食物残留用洗洁精稍微抹两下就可以了。
6. 电热饭盒
这类饭盒是蒸、煮、热一体的，既可以用来热饭，也可以用来做饭，可以把它理解成一个便携式的电饭煲。
电热饭盒比较适合经常加班族，把材料放到机器里蒸煮一下就能快速做好一顿饭了。
总结一下：
1. 材质首选304不锈钢：保温效果好，易清洗
2. 保温效果：6小时/60℃性价比最高。冬天保温，夏天饭菜不发馊
3. 分层/分隔结构：饭菜不串味
4. 密封性: 影响到保温效果和日常使用的便利性，不能忽视
5. 易清洗性：越方便越好
6. 电热饭盒：蒸煮热一体机三、保温饭盒品牌
保温饭盒的品牌有很多，性价比较高的可以选择：苏泊尔。
对保温效果和品牌有较高要求的话，可以选择：泰福高、阿司倍鹭、虎牌。
四、保温饭盒推荐指南
品牌这么多，每个品牌下又有各种产品，具体应该怎么选呢，让人很纠结。其实从性价比、功能性、设计感等方面入手就不难了。
下面为你推荐一些用爬虫筛选出来的产品。
【提示：都是旗舰店产品，放心买；不要只看标题价格，要点进去看，可能有满减活动！】
4.1 超高性价比
A. 苏泊尔 304不锈钢 分层 2.3L
1. 304 不锈钢
2. 2.3L 大容量
3. 3层/4层 分隔
4. 保温效果 6小时\60℃
5. 大小分隔、上下分层
6. 密封性好，挤公交地铁不怕撒
7. 重量轻，女士单手可提苏泊尔的特色就是：用料足、性能堪比进口大牌、而且价格非常实惠。最重要的是它的保温效果也达到了6小时\60℃标准。
你看看这内胆的用料和光洁程度，一点毛刺都没有。
我冬天还喝点汤，夏天也爱带一点绿豆汤，所以对内胆的密封特别看重。苏泊尔饭盒我用了好几年了，从没有发生溢漏的情况，这点我非常满意。
而且它家的内胆大小不同，你可以根据对饭、菜的需求来自由调整。
我看现在她家还送一个加厚的保暖袋，太贴心了，我当初买的时候可没有~~~
外型是标准的圆柱形，手提、挂载、放在背包内都比较方便。
它家有3层、4层分隔的。我买了4层的，因为我喜欢把什么菜都分开放，还能带汤。
价格也只有200出头，比后面推荐的性能王——泰富高要便宜将近100呢，非常实惠。
苏泊尔保温饭盒 304不锈钢 4层京东¥229.00去购买它家还有一个内胆加厚款，保温效果更好，我买来送外甥了。
这款内胆虽然只有3个，但容量没减，饭格特别大，特别适合学生党或者年轻男士。（内胆少一个嘛，咱们可以少洗一个碗 O(∩_∩)O ）
另外，这款的餐盒盖开合比上面那款更丝滑，做工有提高。
苏泊尔保温饭盒 304不锈钢 3层 加厚京东¥299.00去购买要是你预算100出头，又需要一个大容量的，那我推荐你下面这款。
做工和用料依然保持了苏泊尔的品质，关键是内胆是真的大，像电饭煲~~
介于成本，这款的保温性能自然不如200多的，但在100价位中还是相当可以的。要是加20元，能买到真空款，保温效果会好很多。
【热卖】苏泊尔保温桶 304不锈钢 2.5L京东¥139.00去购买【热卖】苏泊尔保温桶 304不锈钢 2.5L 真空京东¥159.00去购买B. 吉睿 304不锈钢 分层 1.6L
1. 304 不锈钢
2. 1.6 L 容量
3. 2层 分隔
4. 价格实惠
5. 保温效果一般虽然100元不到，但依然使用了304 不锈钢，还有2层分隔，饭菜不串味。挂耳挺大的，挂在车把手上比较方便，就是保温效果一般般。
吉睿 饭盒/提锅 304不锈钢1.6L真空防溢保温焖烧提锅 J京东¥99.00去购买C. 美厨（maxcook）304不锈钢 分层 2.5L
1. 304 不锈钢
2. 2.5L 大容量
3. 3层分隔
4. 价格亲民
5. 保温效果一般
6. 饭格和汤格比较大饭量大、爱喝汤的兄弟的福音来了 ^_^
这个饭盒用了套娃结构，保温饭盒本身就是一个汤格，里面有2个内胆，足够装了。保温效果不如苏泊尔，大夏天不太建议使用。而且外壁也没有防烫设计，拿取时要当心。
美厨（maxcook）304不锈钢保温饭盒提锅 2.5L大容量真京东¥109.00去购买4.2 高保温、高性能
A. 泰福高 304不锈钢 分层 2.0 - 2.6L
1. 304 不锈钢
2. 最大 2.6L 容量
3. 3层/4层 分隔
4. 独家保温技术，保温效果6小时60℃以上
5. 密封性好
6. 防烫、防滑、耐磨设计，可提、克挎、可户外泰福高是日本知名的保温品牌——性能王，保温效果超过6小时60℃以上，你看看某东上的评论：
我目前最常用的就是这款了，早上用开水烫一下保温桶，然后再装饭菜，到中午烫还是烫嘴的。
内胆的密封性不用担心，我经常带汤汤水水，从来没有撒出来过。
给你拍张内壁图，这光洁的连蚊子都站不住，清洗起来贼方便。
你别看它外型憨憨壮壮的，其实毛重只有1.2kg，比大多数保温饭盒都轻。
泰福高有4层和3层分隔的，我强烈建议你买4层的。首先可以饭、菜、汤可以完全分隔开来。
其次，泰富高饭盒抗磨、耐摔性很好，到户外用也可以。咱们平时近郊游、亲子游的时候就能用它带点冰镇水果了，不要太好用。
最重要的是，要买它家PP内胆和内胆可以分离的饭盒。
像我有时候早上要锻炼的话，就会隔夜做饭，这个时候就能用PP内胆盛放，第二天去单位加热，非常灵活。
泰福高保温饭盒 4层 PP内胆/不锈钢内胆可分离 餐具+包京东¥299.00去购买泰福高保温饭盒 3层 PP内胆/不锈钢内胆可分离 餐具+包京东¥259.00去购买泰福高保温饭盒 4层饭盒不锈钢真空保温桶带包京东¥299.00去购买B. 虎牌（Tiger）304不锈钢 保温饭盒
价格：399 元
1. 304 不锈钢
2. 0.7L 容量
3. 2层分隔
4. 轻便、多用途
5. 6小时还能达到60℃以上
6. 提手设计虎牌不用我多说了，它家的产品不仅好而且颜值还高！
我特地挑选了一款超便携的饭盒，它特别轻便，而且还有一个提手，拿取方便。
这款产品只有0.7L小容量，比较适合健身、节食期间的朋友们使用。
虎牌（Tiger）便当盒不锈钢保温饭盒真空隔热多层保鲜京东¥325.00去购买4.3 电加热饭盒
电热饭盒最大的好处就是能现加热，不用和别人共用微波炉。上下班带几个密封盒就可以，工作声音也很小，不会打扰到别人。
我买过生活元素的产品，放在家里做快手菜的，特别省时间。
A. 生活元素（LIFE ELEMENT）电加热饭盒
1. 304 不锈钢
2. 300W 额定功率
3. 可以做饭、做菜、熬粥、加热、保温
4. 3个0.5L内胆，4分隔；可拆卸，便于携带
5. 有预约功能
6. 单层、双层切换3个内胆 4分隔3内胆4分隔的设计比较合理，保证容量、功能划分的前提下，又便于携带。而且每个内胆都配有密封盖，完全不用怕溢出。
饭盒还可以上下层切换，根据做饭、做菜的量来灵活使用。而且它还有预约功能，饭菜放进去定时一下就不用管它了，特别实用。
生活元素（LIFE ELEMENT）插电式电热饭盒 保温饭盒 便京东¥179.00去购买B. 小熊（Bear）电加热饭盒
1. 304 不锈钢
2. 300w-600w功率可调
3. 4内胆这个加热饭盒比生活元素的功率高点，但它没有预约功能。而且4个内胆，个人觉得携带起来略微有点不方便，价格倒是挺便宜的。
小熊（Bear）电热饭盒 办公室饭菜保鲜保温饭盒上班族京东¥129.90去购买4.4 学生食堂打饭，单层分隔饭盒
单层分隔饭盒比较适合学生党在食堂打饭，但这类饭盒的缺点也比较明显：
1. 面积较大，不方便携带
2. 基本没有保温效果，只能在底层用热水温热A. 华美学生便当盒 304不锈钢 分5格 1.5L
1. 304 不锈钢
2. 分5格
3. 内置餐具
4. 密封防漏
5. 低层注水保温
6. 基本没有保温效果华美学生便当盒就是为食堂打饭设计的，大面积使用304不锈钢，密封防漏，还内置了餐具。但基本没有保温效果，适合打完饭后立即吃完。
华美厨具密封大号套装304不锈钢分格餐盒餐盘学生便当京东¥109.90去购买B. 泰福高学生便当盒 304不锈钢 分5格 2L
1. 304 不锈钢
2. 分5格
3. 内置不锈钢汤碗
4. 密封防漏
5. 低层注水保温
6. 自带餐具
7. 基本没有保温效果如果需要一个容量更大的食堂便当盒可以考虑泰福的这款产品，基本配置与上面这款差不多，也没有保温效果，就是容量达到了2L。
泰福高（TAFUCO）饭盒 304不锈钢五格餐盘带汤碗分隔防京东¥119.00去购买4.5 高颜值
A. 法国monbento保温饭盒
1. 超高颜值，Instagram出镜率超高
2. 食品级材料，德国LFGB认证 ，无有毒化学物质
3. 轻便
4. 可微波炉加热monbento 是一个年轻的法国品牌，能把饭盒做成网红产品的，估计也就它了。
食物装在里面好像口味也提高了10% O(∩_∩)O
风格设计也比较多样，萌萌的少女风，素雅的简约风都有。
它家的饭盒材质都是经过德国LFGB认证的 PP、PBT，不含任何化学有毒物质，可以放心加热使用。
饭盒内部也配有分割区域，带饭、菜、水果都不会串味。
饭盒非常轻便，去健身房锻炼的时候带点补充能量的食物也比较方便。
爱健身的帅哥美女都爱喝果汁，想买榨汁机的话可以看这篇文章：
2021原汁机推荐-原汁机比榨汁机好在哪儿？而且还搭配有焖烧杯，套装产品，颜值也很高。
如果你对保温要求不高，喜欢轻便、颜值高的饭盒，那monbento是不二选择，买来送女朋友也不错啊~
法国monbento便当盒双层饭盒日式分隔型便当盒可微波炉京东¥348.00去购买法国monbento原创日式分隔便当盒饭盒可微波炉加热京东¥258.00去购买五、周边产品
如果你和我一样高频使用保温饭盒的话，这些东西一定能帮到你。
5.1 保温袋
买饭盒时没附送保温袋，或者嫌送的丑，那你可以看看这些保温袋，便宜又耐用。
Glasslock便当包保鲜盒手提袋GL29 灰色条纹京东¥39.00去购买BUBM 饭盒袋双层铝箔保温袋手提袋 学生午餐便当包加厚京东¥29.00去购买5.2 电饭煲
咱们既然天天带饭，主食的口感可不能马虎。我在网上对比了老半天，最后买了个美的电饭煲。
主要看重它：
能做出“柴火饭”的香味4L容量，2-5人份绰绰有余煮饭带蒸煮，18分钟搞定好清洗要做出“柴火饭“，电饭煲的加热必须是IH多段加热的，米饭受热均匀、稳定，自然就香了。
我们这种打工人回家要吃口新鲜的不容易，做饭速度要快，不然早就饿扁了，对吧。
这款电饭煲个还有闷香阀门，牢牢锁住气压和香味，即提香又提高做饭速度。我对这点尤其满意。
清洗起来贼方便，用水泡一泡，抹布抹两下就干净了，可能得益于它精铁釜材质吧。
我有时候煮饭的时候还会蒸几个点心，早饭一起搞定。
特别好用，推荐给你：
美的（Midea）纤V 智能电饭煲电饭锅2-5人家用4升大容京东¥439.00去购买完。如果觉得有用还请鼓励一下，让更多的人看到，谢谢。
