本
文
摘
要
平时我们薇茵护肤 VIEIN的朋友相互交流时，经常会有人问：影响皮肤好坏的因素有哪些？
影响皮肤健康的因素是什么？为什么别人只是简单护肤而她的的皮肤很好？等等这些问题。
今天针对这些问题，我来给大家做个分享。
透、亮、细腻、白皙的皮肤是健康美丽的象征。但是，要让皮肤达到这种状态并且长期保持却并非易事。因为人体内部和外部的各种因素都会引起种种皮肤问题，现在我就来分享这些护肤小知识，影响皮肤的十大因素。
了解皮肤生理学的朋友们应该都知道，对于我们的皮肤来讲，我们的皮肤每天面临的压力是非常多的，影响皮肤的主要因素有十个，如下图：
首先来看，不可改变的因素，是我们的性别、年龄和遗传：
1、 性别：我们都知道一个人的性别会影响他的皮肤，比如男性的皮肤普遍的会比较油，而女性的皮肤普遍就会偏干一些。性别是如何影响皮肤的呢？那就是激素，雌雄性激素在身体内的均衡情况对皮肤产生了影响。
2、 年龄：随着年龄的增长，你会发现我们的皮肤会发生这样那样的变化，比如斑点、皱纹、细纹等等，年龄对皮肤产生的影响是不可阻止的，但是我们是可以通过正确的保养来减轻年龄对皮肤产生的负面影响。
3、 遗传：子女一般都会遗传父母皮肤的状况，如果你的父母在青春期有长痘痘，那么你在在同样的年龄长痘痘的机率就会比较高。
另外7个因素是可以改变的，这就依靠我们坚持一个正常的生活习惯和一些正确的保养习惯。
4、 健康：这里讲的健康包括心理健康和身体健康，大家知道心理压力会对身体产生负面影响，而当身体、五脏六腑出现亚健康的时候，你的皮肤会出现相应的一些问题，比如说我们从皮肤可以来判断，当斑点长在颧骨的位置的时候，可能这个时候你的肝就已经有了亚健康的问题，所以身体的健康程度，一定程度上也决定了皮肤的健康程度
5、运动：众所周知运动对健康很好，但是很少人能坚持把运动一如既往地做下去，长期、规律性地做运动。运动可以促进血液循环和新陈代谢，从而 *** 皮肤细胞的产生和代谢。
6、 饮食：人体的营养主要来源于饮食，有人说健康的皮肤是吃出来的，这是正确的。食物不仅为身体提供各种维生素和矿物质，还和皮肤的健康紧密相关，营养失衡时导致营养不良、贫血、失眠、便秘、肝病等问题，写在脸上的必然是一副任何化妆品都掩盖不了的病容。对于油性皮肤，油炸类、辛辣 *** 性食物、大鱼大肉应少吃，多吃蔬菜和水果。
7、 药物：药物对皮肤的影响是最直接也是持久的，特别直接的表现是大量激素药膏的使用造成了许多人的激素脸现象。再者就是药物引起的过敏和副作用都是表现在皮肤上的。
8、 暴晒：你是否发现有衣物遮挡的皮肤会比没有衣物遮挡的皮肤状态好，这是因为皮肤经常受到太阳照晒，紫外线对皮肤造成的伤害所致，而且紫外线对皮肤造成的伤害是积累的，不可消除的，由此可见防晒是多么重要的了。
9、 正确的保养：新时代的女性朋友已经非常重视皮肤保养了，甚至男性也开始做皮肤保养，但是，现实情况是互联网上充斥着各种各样的护肤小知识、护肤小常识、护肤产品，也不乏一些商家为了利益而做出不实的宣传广告。这就需要各位朋友要有一定护肤的基本知识，能够跳过一个个的坑，学会正确的皮肤保养方法，错误的护肤保养对皮肤的伤害反而更大更严重。
10、睡眠：这里有一个护肤小知识要大家重视，皮肤细胞新陈代谢的旺盛周期是晚上的10点到凌晨的2点，在这一段时间我们的基底母细胞会吸取大量的微细血管供给的营养和水分，它的分裂再生修复会非常旺盛。所以我们护肤最佳时间应该是睡前，就是晚上10点前，护肤后就睡觉，这样对皮肤是最好的。充足有质量的睡眠会给你带来身心的健康，饱满的精神，这又对皮肤产生积极的影响。
现在的女性朋友都重视皮肤保养，从以上可以看出，正确的皮肤保养护理只是10个因素中的1个，要想皮肤保持好的状况还需要把其它9个方面都重视起来。否则你的皮肤保养收到的效果就会比较慢，要知道我们皮肤保养护理是一个持久战，只有坚持下去才会得到好的结果。了解更多的皮肤保养护理知识，请关注薇茵护肤 VIEIN，祝大家都拥有健康靓丽的皮肤。
