鱼虾类的食物非常营养，尤其是对孩子的大脑和身体发育非常好。平时多给孩子做虾吃，孩子长的高、不缺钙。

大虾这样做着吃，比虾仁馄饨好吃几十倍，鲜香营养，孩子长得快

大虾的营养价值很高，不仅含有丰富的维生素A和E还有有通乳的作用。而且也含有对大脑发育特别好的DHA，经常吃虾的宝宝也会很聪明的。

大家所熟知的大虾做法就是白灼了，还有就是红焖大虾。这些做法孩子吃着不是太方便，今天给大家分享一种特别适合宝宝吃的大虾的做法，易消化易吸收。

特别适合宝宝吃的一种大虾的做法，不仅鲜香营养，还易消化和吸收

【食材】

鲜虾、胡萝卜、莲藕、青菜

【制作步骤】

1、大虾清洗干净，后剥皮，去虾线，胡萝卜、青菜、莲藕洗净备用。

2、把胡萝卜和莲菜都切碎，剁成碎末。大虾也切碎，不用切太碎。

3、把虾泥和胡萝卜、莲菜倒在一起，倒入淀粉和生抽、食盐、白胡椒调味。然后把这些一起搅拌均匀，顺时针搅拌至上劲。如果觉得太稀可以再加入淀粉。（所以淀粉可以分次倒入）

4、用勺子舀起来后整理成圆球状即可。

5、锅内水烧开后，把勺子放入锅内，虾球遇开水即可成型，然后放入锅内继续煮熟。

6、虾球全部放进锅里后，煮一分钟即可，把洗干净的青菜放进去煮一下，放入生抽、食盐、白胡椒调味，最后出锅的时候放入紫菜和香菜、蒜黄。

7、一锅香喷喷的青菜虾球汤就做好了，非常鲜美，而且汤汁喝着也非常鲜香可口。

我家孩子最喜欢吃这样做的虾了，每次都不够他一人吃的。家里有宝宝的朋友们可以试着这样做一下，非常容易消化和吸收，而且孩子吃了也不缺钙了。

喜欢就收藏起来，心动就行动起来吧！

花厨里，每天为大家分享一道营养健康的家常菜，希望可以为我们平凡朴实的生活多一抹，有味道的色彩。喜欢的朋友们可以点击加关注！