灌输的方法（植物灌根的正确方法）

相信很多小0的生活都离不开灌肠，毕竟是提升“性福”的一大秘籍！！！

但是，你灌肠的方式正确吗？

灌肠方法的不同也会导致结果不同，有的人会越灌越干净，有的则越灌越脏......

下面我讲一下如何正确灌肠的方法：

一：灌肠前的准备

①两块毛巾，最好是大一点的、用旧的毛巾

②专业的 *** 灌肠器

③ *** 专用的 *** 润滑油，方便灌肠器进入

④1000ml左右的灌肠液体：清水、凉开水、生理盐水都可以

(如果你选择其他液体来灌肠，一定要确保正确地稀释溶液。宁可谨慎一点在你认为差不多的稀释倍数基础上在稍微稀释一点以确保安全，毕竟灌肠剂的主要成分是水，补充剂只是作为添加，而不应该是主角)

二：舒适的场所

最好的地方就是浴室或卫生间里面，在浴室的地板上铺一块毛巾，保证尽可能的舒适。如果你不是在洗手间灌肠的话，要确保你选择的地方靠近洗手间。因为一旦注入灌肠液以后，可能几秒钟以后你就会想要排便，这时候如果旁边没有厕所那就惨了

三：排空大便

灌肠前进行一次排便，有利于减少灌肠时异物的排出，到达更好的灌肠效果。日常可以养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的食物（蔬菜类、坚果等）

四：装入灌肠液

倒入提前准备好的液体，我一般用这个JEUSN *** 冲洗器的话一般两壶水就搞定了。大概800ml左右就够了，灌完之后基本没有残留，很干净。当然如果你觉得自己还没干净，可以多灌几壶也没问题

液体温度尽量控制在20°C~40°C，如果灌肠液的温度低了或者高了，都可能会对肠道粘膜有 *** ，会影响到灌肠的效果

五：涂抹润滑油

事先在菊花口外围处涂抹好一层润滑油，同时灌肠器的软管也需要抹上润滑油。这样管子更容易地放入，并保护菊花周围的皮肤，怕痛的小0号就必须要准备好润滑油了

六：蹲下放入灌肠器

身体慢慢屈膝向下蹲，臀部要朝向地面的方向，比我们平时蹲坑时要高一点。然后缓慢放入灌肠器，深度在距 *** 约5-6厘米。放入时如果觉得不舒服或有阻力，适当地调整管子的角度，直至顺利放入为止

七：开始灌肠

轻柔的力度按压灌肠器，让液体缓慢地流入肠道内。每次按压容量建议在100ml~150ml之间，挤入液体后应该有节奏的做深呼吸，这是灌肠成功的关键。通常3~5分钟左右就会有便意，如果你觉得体内粪便累计得多，那么就可以多停留一会儿

还有一种花洒式灌肠，前提是你的灌肠器能够链接上花洒：

以我手上这款冲洗器为例，拧开冲洗器的头部顺时针链接花洒即可。调节好水的温度，大概在20°C~40°C之间即可，水压水速跟下图差不多就行了，必须要遵守低水压低水速的原则。切记不要太强太快，宁愿慢一点

八：排空灌肠液

如果感到便意来袭时可以做深呼吸来放轻松，然后慢慢取出冲洗器，记住动作一定要慢。在几分钟之内，灌肠溶液以及粪便都会被排出来。这时候就要收紧菊花肌肉，然后一瞬间放松，就像平时上大号那样就OK了。一般情况下2~3次就能完全排清所有灌肠液，那么这时候整个灌肠过程就基本完成了

如何知道灌肠是否干净了？

这个很简单，每次灌肠流程完成后观察排放液体的颜色。如果流出来的水是比较清澈的没有杂质，那就就代表灌肠已经干净了，无需再灌水。如果是那种shi黄色或者带点颜色的水流出来，证明还没有完成干净，需要继续灌肠

那么这一期的灌肠教学就到此为止了

如果您还有其他疑惑或者问题不妨私信我

我会尽最大能力为你们一一解答

最后谢谢大家的支持，我们下次再见！！！