地瓜，也叫红薯、番薯，富含β胡萝卜素、多种维生素和矿物质，其丰富的膳食纤维能让人产生饱腹感，它的热量只有大米的1/3，适合在瘦身期间代替主食。

地瓜的吃法多吗？你最喜欢哪一种？

地瓜（红薯）的吃法很多，可蒸、煮、烤、炸，无论是最简单的蒸红薯、风靡街头巷尾的烤红薯，别具一格的中式甜品——拔丝红薯、红薯丸子，还是煮红薯粥、红薯焖饭，或者是炖红薯生姜甜汤，都是非常受家人欢迎。

如果说我最爱的地瓜的吃法，一定是烤地瓜莫属了，特别到了冬季，在街边看到烤红薯的炉子，空气里袅袅的炊烟，总是能给人温暖舒服的感觉。烤好的红薯香甜可口，流着蜜汁，特别诱人。

在外吃到的烤红薯，总是令人回味，其实在家有微波炉或烤箱也可以复制美味，下面就分享下微波炉烤红薯的做法，喜欢这口的小伙伴不妨尝试一下，美味不求人哟！

微波炉烤红薯

食材：

红薯：几个。

制作步骤：

1、选择细长条的红薯几个，洗净备用。

2、厨房纸打湿，包裹在红薯表面。

3、放入微波炉高火加热5分钟，翻面再加热3分钟即可。

Tips：需根据红薯大小及微波炉功率延长或缩短烤制时间，第一次制作时，可以缩短时间、多次加热来评估所需时间。

更多地瓜的缤纷吃法：

1、蒸地瓜

2、地瓜粥

3、地瓜焖饭

4、拔丝地瓜

5、酸奶地瓜泥

6、地瓜生姜甜汤

7、地瓜饼

8、地瓜干

伙伴们，白露到正是吃地瓜的季节，你喜欢吃地瓜吗？你还喜欢用地瓜制作哪些美食呢？欢迎在评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！