本
文
摘
要
南瓜月来啦,南瓜真是个可爱的宝贝,因为用南瓜做出来的美食都好好吃!今天终于下手做了个有白芝麻的,香甜软糯香味十足的南瓜饼!喜欢软糯口感的宝宝们一定要试试啊,太太太好吃了!!老少皆宜!我一口气可以吃五个!!!
By 乐咿呀生活记 【豆果美食官方认证达人】
用料
糯米粉 300g去皮南瓜 300g豆沙咸 15g熟白芝麻 适量玉米油 10克做法步骤
1、南瓜去皮切薄片蒸锅蒸熟取出称重300克,趁热捣成南瓜泥
2、再倒300克糯米粉,稍微不烫手揉成面团
3、再倒入10克玉米油搅拌均匀;再将面团分成15个40克左右面团
4、豆沙馅分成15个15克左右圆团
5、面团揉圆后压扁,正中间放豆沙馅,收口揉圆轻轻压扁,均匀蘸上白芝麻
6、平底锅刷薄薄一层油,依次放入南瓜饼,中火煎至两面金黄即可
7、香甜软糯
8、好好吃
9、老少皆宜
10、馅料超足,一口下去巨满足
小贴士
➡️豆沙馅本来就很甜,所以不需要额外放糖哈
糯米粉的营养功效
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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