本
文
摘
要
很多家长会比较纠结一个问题：
宝宝可以吃咖喱吗？因为咖喱中含有盐分，所以对于1岁以下还没加过盐的宝宝就先不要尝试了；如果是1岁以上辅食加过盐的宝宝，可以少量吃点咖喱。
咖喱的做法很多，可以做咖喱盖饭、煮咖喱鱼丸、咖喱面、咖喱烩饭、咖喱包子等等，爸妈们都可以试试哦～
至于添加哪种咖喱，选择普通原味咖喱就可以，不一定非要选购所谓的「儿童咖喱」。很多所谓的「儿童食品」，配料和普通的差别不大，价格却高出很多倍，性价比不高。作为家长，我们要学会看营养成分表。
咖喱食谱推荐
今天给大家带来2款咖喱食谱——咖喱丸子汤面、咖喱羊排饭，适合1岁以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！
咖喱丸子汤面
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咖喱羊排饭
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你有拿手菜想晒一晒吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！
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