洗髓功注意什么（练过洗髓功的心得）

很多人可能对丹道洗髓功这个养生不是很清楚，当然了，就更别说他的作用是什么了。其实洗髓功就跟练太极拳的大爷们一样，是一种休闲的养生健体秘诀。练洗髓功的人，一般在生理上会发生许多特别的作用，而这些特别的作用，并不是一般中、西药所能到达，因为它是运用潜在生命力的发挥的作用。

丹道洗髓功之原理则是运用自己身体的荷尔蒙排泄，来健壮自己的办法，而到达强身、健壮、强肾的目的。"荷尔蒙"归于内排泄腺。内排泄腺是把排泄物质直接排泄于血液中的腺体，其排泄物便是一般所谓的荷尔蒙。进入血液中的荷尔蒙会跟着血液的活动，巡回全身，并在体内各安排发挥作用。

关于女性而言，呼吸操练的步骤，关于强身健体、美容驻颜已有奇效。功法原理，经过操练嗓子呼吸、丹田呼吸循序渐进翻开胎息，然后增强机体能量吸收，取带脉前部丹田之气弥补后部两肾之间命门之先天元气，然后延年益寿，补养身体，增强人体生命能量。

除此之外，丹道洗髓功关于改进亚健康、糖尿病、皮肤病、男性前列腺等等等等常见疾病均有显着作用。

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