红枣煲粥有什么功效（红枣稀粥的功效）

春水初生的三月，我们又将迎来所有女性朋友的节日“妇女节”。不知道小吃货们这天会不会收到特殊的礼物，亦或者给家里的女性准备了惊喜，记得到时候收到有意思的礼物来和笋笋分享喜悦呀。春天的气候干燥，许多女性朋友们总觉得皮肤干干的。其实除了平时的护肤品，我们还可以通过一些美味的汤汤水水来滋润自己。

红枣粥是笋笋经常在春天熬的粥点，做法非常简单，所有食材都丢进电饭煲或高压锅熬成粥即可，不仅养颜还能养胃，尤其适合女性朋友和老人小孩食用。“女神节”快到了，记得取悦自己，给自己熬上一锅红枣粥，愿你不论年龄高矮胖瘦美丑，都能独立平等骄傲自由！

食材

红枣、大米、小米、清水

步骤

大米小米洗净，红枣去核根据喜好切片。

丢进电饭煲或高压锅煮成粥即可。

红枣粥里除了大米还加了小米，更适合春天食用，营养丰富还养胃。

早起喝上一碗，元气满满地去上班吧。

加了红枣有微微的甜味，不加冰糖也好喝。

“女神节”快到啦，给自己熬一锅好粥吧。

愿你不论年龄高矮胖瘦美丑，都能独立平等骄傲自由！

图文：呵呵笋

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