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背上长痘痘的苦恼不知道有多人感受过，Zoya自己就是深受其苦！从中学时候开始，因为军训时穿的迷彩服材质不透气，再加上天气炎热，闷出了一背的痘痘
。从此以后，背部肌肤就像失守的阵地，被大片痘痘占领！看着别人穿着美美的露背装和吊带衫，满心的羡慕嫉妒恨……自己吧！
至今为止，已经抗痘十几年的我，怎么说也算是元老级的人物了！期间，也尝试过各种各样的产品和方式~
其中有两款Zoya觉得用下来不错的：一款是Pelican For Back 药用石碱除背痘皂，配合它家的喷雾使用（下面会再提到），效果还是有的，感觉背后的白色小颗粒变少了~另一款是Origins的活性炭毛孔净透沐浴乳，这款沐浴了效果会更好一些，而且洗完后不会觉得皮肤很干燥，非常值得推荐！
RMB190
用了上面这两款产品以后，一部分痘痘是有所改善，但是却没有彻底消灭。于是Zoya又去尝试了拔罐！正如我预想的一样，治疗师说我淋巴堵塞、内火比较旺，背后自然就会长痘痘，需要坚持做排毒和淋巴疏通，最重要的是要改变作息和生活习惯~Zoya坚持了一段时间，确实有所改善，只是后来因为工作忙，间断了一阵子……
还有段时间，因为耳朵后面也长痘痘，所以就去医院请教了医生，但是因为背后的痘痘面积比较大，医生看了一眼就说先把耳朵后面的治疗好吧，背后看不到关系也不大！
通过医院专业的挤痘、清理，做了两次医院特制蓝膜后，耳朵后面的痘痘确实好了！Zoya想说，其实背上的痘痘是可以去医院进行治疗的，只要医生有耐心愿意帮你治！甚至可以去靠谱的SPA馆，让专业的美容师帮你清理，也是会有可能根治的。
接下来，Zoya就凭自己的经验和获取的一些知识具体来和大家聊一聊背上痘痘的那些事！
\ 你背后的痘痘是什么类型？/
想要彻底祛痘，首先得对症下药，了解自己背后的痘痘到底是什么原因引起的！首先Zoya自查了一番，然后想说，以下三种痘痘，我都经历过……
油脂分泌旺盛引起的
——微痛感泛红的痘痘
这种类型的痘痘，就是Zoya在中学时期军训那段时间发的痘痘！那时除了整体穿着不透气的迷彩服，休息的时候还直接在草坪上躺下，下了课去吃饭，也不把衣服换下，靠着椅背吃饭、休息，这样的结果就是大量分泌油脂导致毛孔堵塞，最终激发背上的痘痘。
但因为那时年轻不懂事，根本没有在意它的严重性，想说，该怎么洗澡还是怎么洗，天真的以为痘痘会自己恢复~现在想来也真的要呵呵啦！
其实想要治疗这种类型的痘痘，最重要的是去油、补水，再用一些具有修复作用的产品~此时，用肥皂远胜过用沐浴露，再涂一些药膏治疗，并且洗澡时最好不要搓背！
汗液、长发细菌清洁不彻底引起的
——白色带小颗粒的痘痘
因为Zoya自己的不重视，自认为熬过了军训痘痘就会消失，万万没想到，后来背上痘痘就演变成了白色小颗粒，直到现在，背上还零星有着这种颗粒；随手一抹就可以抹下来，但是还会长，有一种春风吹又生的赶脚！
这种痘痘大多是因为毛孔堵塞又伴随着各种细菌，再加上清洁不彻底（后背是沐浴盲区）引起的。Zoya觉得自己是因为当时没有根治留下的“后遗症”，毕竟我是个一年四季都要每天洗澡的人
！
但是很多人也有可能是头发、汗液没有及时清洁而致使细菌猖狂导致的炎症痘痘。这样的痘痘可以试着抹一些茶树精油来进行消炎镇定，同时一定要做好清洁以及去角质工作！
血液循环不畅引起的
——一大片密密麻麻的痘痘
工作忙碌、晚睡、饮食喜好辛辣的人背上特别容易长出这种类型的痘痘！这是因为生活不规律导致内分泌失调，背部长时间得不到舒展引发的痘痘。
Zoya有段时间背上也夹杂着这种类型的痘痘，不是整个背都有，而是背部一些有穴位的地方，长出一片痘痘，感觉就像这边“土地特别肥沃”，特别利于痘痘繁衍生长似的……
想要改善这种类型的痘痘主要调整你的生活习惯，多运动，然后再定期进行推拿、刮痧进行排毒！（注意哦，刮完痧后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦！）
\ 抗痘基础三部曲！ /
抗痘在对症下药之前，基础步骤一定要做好！有好的基础，才不容易引发后面一系列的烦恼~
清洁
常常听说清洁是护肤的第一步，背部护理也一样。不要以为只要使用沐浴露就万无一失，但其实也要配合不同的肤质和皮肤需要而选择。
不少人背部都会有一些像鸡皮疙瘩一样的粒粒，其实这就是毛孔角化症。有医生已经证明这个症状与皮肤干燥有很大的关系。如果你只是一味的加强清洁可能只会令情况更加恶化。
此时你需要为自己选择一款清洁力强而有效补湿的沐浴产品！或是在深度清洁后，立马进行保湿工作~这就是为什么一般用肥皂洗澡，同时习惯沐浴后用身体乳的人不容易长痘的原因啦！
Nubian Heritage非洲黑皂
Pelican For Back 药用石碱除背痘皂
结合它家的这款喷雾使用，效果会更明显一点~
Pelican For Back 背部祛痘去粉刺喷雾
保湿
身体皮肤一样会因为干燥而痕痒、甩皮、甚至引起各种皮肤问题。所以，不要等皮肤干到难受才补救，为身体皮肤的保湿应该成为日常保养程序的重要一环！
市面上有不少身体润肤乳为了吸引消费者，添加了各种香料或其他化学成份，一旦错误选择，随时诱发皮肤问题。
所以会建议大家选择一些天然的身体护肤油，加强吸收力和保湿力的同时，更可以配合 *** ，达到消除疲劳、减肥消肿的效果。
CLARINS天然调和身体护理油
RMB530/100ml
NUXE多效滋养干爽护理油
RMB170/50ml
Melvita摩洛哥堅果油
RMB255/50ml
去角质
除了为面部皮肤定期磨砂去角质和敷深层清洁面膜，背上的角质积聚也不容忽视！大家有没有听过“干刷法”呢？
它是最近欧美十分流行的一种皮肤保养术，甚至在一些Spa也有相关的疗程提供！就是用一个刷子打圈刷不同的身体部位，达到代谢和排毒的效果，加强皮肤的光泽感，改善凹凸不平。
不过，干刷对于刷子的选择非常重要，并不是随便找一把刷子就可以进行的，你需要选择一个刷毛柔软，而且刷毛密度高的刷子，才达到最理想的功效。
Ellindo天然猪鬃毛刷
但是在长痘初期，就是痘痘还是红肿的阶段，不适合干刷。Zoya建议它适用于那种白头痘痘，或是因毒素、背部不舒展而引发的痘痘、痘印。甚至就算背后的痘痘痊愈了，你也可以继续用干刷法，来进行排毒、去水肿的日常保养哦！
\ 干刷法该怎么刷？ /
据说，干刷不但可以改善凹凸不平及橘皮肌肤、深层清洁肌肤毛孔，还能去除死皮角质（如膝盖、手肘 ）、加强保养成分的吸收 、帮助排毒、加快血液循环并解决水肿问题！你也完全可以把干刷加入你的日常保养步骤中~
那么，干刷法具体要怎么操作呢？
每天洗澡前，用它刷手脚，背部，胸部，和肚子，每个部位扫7次。重点是由身体下往上随着淋巴位置而刷，方向永远是刷向心脏的。注意力度不要太大，而一开始皮肤会有点不适应，稍为发红，但做久以后，就会觉得很舒服，像 *** 一样。
Step1: 先由掌手、脚板开始，由指尖向内擦刷，由身体的最外向最内（心脏方向）刷。
Step2: 再刷手臂及双腿，由下而上。
Step3: 刷身体主干时，避开脸、胸及腋下比较幼嫩皮肤。
Step4: 顺着头、颈、上背至下背向下刷。
做完干刷后再去洗澡，可以洗去脱落的脏东西。如果坚持每天做干刷，皮肤的代谢会加速，会变得红润饱满，持续几个月，对身体健康也有益处哦~
得知了“干刷法”Zoya准备继续战痘啦！但是这里一定要提醒大家，背上上痘痘的小伙伴们，很大一部分原因是你的生活习惯、饮食习惯引起的，一定要有所调整哦！
文字 | Zoya
图片 | 网络
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