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猪肉丸营养(猪肉丸百科)

家常菜之猪肉丸,历史悠久,做法独特,味道一流

虽然现在我们大多数时候,吃肉丸都是选牛肉的,但是很多人不知道,猪肉丸的问世时间,比牛肉丸早了很多。大家都知道,我国是农业大国,从古代一直至近代,牛都是重要的生产资资。西周《礼记.王制》记载“诸侯无故不杀牛”,看到了吧,写进法律里面了,不管是王公贵族,还是平民百姓,一律要遵守。

后来有所松动,改为老弱病残,即无耕作能力的牛,可以宰杀,但仍然要报官府备案,目的是防止滥杀。所以,我们别信小说里面写的,动不动就来两斤牛肉,这个是作者的虚构,说白了就是剧情需要。

说回猪肉丸,制作方法独特,选用猪后腿肉,整块放在案板上,用工具不停锤打,直至变成肉糜。这个是力气活,就算是冬天,仍然仅穿单衣,也不觉得冷;夏天就难受了,用挥汗如雨来形容,一点都不夸张。

锤打完毕,把肉糜放入大盆,接着开始搅拌,这个不但是体力活,更加是技术活。搅拌时间在30分钟以上,期间分多次加入调味品,清水等,拌至起劲,挤出丸子煮熟,方算大功告成。我跟师傅学做猪肉丸的时候,搅拌至胳膊感觉要废了,师傅仍然表示不合格。没有亲自动手做过,是体会不到这种辛苦的。

红烧猪肉丸

所需食材:猪肉丸300克,小葱100克,生抽5克,糖1克,蚝油3克,花生油10克。

制作方法

(1)小葱洗干净切段,切点葱花。准备好肉丸,由于肉丸已经按上述方法做好了,实际上是成品,现在是按自己的口味加工一下。

(2)热锅冷油,放入葱段炒葱油,我特别喜欢葱油的香味,所以把葱段炒至转色,然后放入肉丸翻炒30秒。

(3)加入生抽炒上色,加入少量清水,加入糖烧30秒。

(4)加入蚝油炒匀,加入葱花炒香,出锅。

小贴士:懒人快手做猪肉丸方法。准备好猪肉,生粉,以500克瘦肉为例,配30克生粉,50克清水,10克盐。先把生粉,盐放入碗里,加入清水拌匀。接着把瘦肉切块,放入破壁机里,加入三分之一生粉水,插上电,开动10秒钟,第二次加入生粉水,开动10秒钟,最后一次加生粉水,断断续续的开动30秒后,刮出肉糜。

烧锅倒入清水,加热至60-70度,即看到小泡布满锅壁后关火,用手抓起肉糜,握拳,把肉糜从虎口处挤出,用勺子刮下,放入热水里面。全部完成后,开火烧开,我们就会看到肉丸一个接一个浮在水面上,继续煮5分钟,捞出晾凉,放入保鲜盒密封,放入冰箱保存,随吃随取,十分方便。

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