本
文
摘
要
足浴时间：70分钟 配方： 董衣草精油、玫瑰精油等。
上肢（14分钟）：
1、分压手臂，从肘关节分向肩关节和内关；
2、双手拿揉内侧；
3、双手大拇指拨三条筋；
4、用大鱼际揉内侧；
5、拿岗上肌，点肩井穴，拿外内侧，点手五里、曲池、手三里、内关、外关、合谷，
用大拇指关节弯曲刮大小鱼际，五指放血，从手腕点前侧筋，拇指分内外侧筋，上下活动手腕，顺理手背并牵拉手指；
6、双手拇指搓热手心，五指挤血，大拇指点大小鱼际和劳宫穴，掌心搓热，上下扳
腕关节，再压肘关节，再反压腕关节，双手握住客人腕关节，用力向上提，放松手臂，抖动放松；
洗脚（5分钟）：
1、双手揉大腿；
2、压气冲穴，放松；
3、分小腿，搓脚后跟内外侧，双手一上一下搓脚后跟，双手用鱼际分脚背，用食指搓脚丫，用刷子刷脚底；
刮脚皮（5分钟）：
先将酒精喷撒在脚上消毒，然后是刀子、锉刀等工具消毒，消毒完后，才开始刮脚皮，刮脚皮从大指开始，依次是刮脚前掌，脚心，脚跟，来回刮；
脚皮刮完后，将刮刀消毒，放入工具箱。然后用挫刀刮每个脚指及脚丫，在做的过程中，要注意力道的控制，以免将客人指丫弄伤；用干毛巾捏脚丫并把脚擦干；
双脚放松（1分钟）
1、双掌握脚底，左右抖动；
2、双手握脚，内三圈，外三圈，双手叠压双脚，上压、下压；
3、用掌跟搓脚内侧；
4、用大拇指指腹点压（从足底反射区的鼻到直肠 *** ）；
5、用大拇指指腹揉拨两遍；
6、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖；
7、抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。
下肢（10分钟）：
1、拿揉内、外、前侧三条筋，点大腿前侧筋两遍（从气冲穴点到膝盖），再分揉腿前侧筋，再点大腿外侧---梁丘-足三里；
2、分膝盖两遍和膝周边穴位(阴陵泉,期眼,曲泉)，再点血海；
3、拿小腿内外两条筋，搓揉内外两条筋，四指分小腿后侧筋，点四点，抱揉内外侧肌肉，挤揉，放松；
4、双手拇指点大腿后侧筋，四指分大腿前侧筋，双手拇指点内外侧两条筋，抱揉大腿肌肉，搓揉（内外上下），敲四下，将客人膝关节弯曲向内，双手分压内前侧肌肉，拇指分拨揉前两条筋，掌揉小腿内侧筋，分压漆关节,活动膝关节内外，向下压脚，向内外压；
5、将脚横放于膝盖下压，在向下压小腿，再将脚竖放于膝盖，侧扳腰，再将腿拉直，放松；
背部（30分钟）：
1、双手交叉分压背部两边，再分压大椎到尾椎，双手揉膀胱筋一边；
2、双手拇指拨两遍肩胛骨，再拨、点筋；
3、肘拨膀胱筋一边，再用肘点两边膀胱筋；肘揉两边膀胱经
4、拿岗上肌，点岗上肌，点肩胛骨周边，再点天宗穴；
5、分点肋骨两边，到腰部，拇指单拨腰段，再点肾俞、腰眼、腰俞；
6、单掌揉腰部左右，双手大鱼际挤揉腰部肌肉，推拨腰部；
7、双手分压腰段，双掌推压腰部，并抖动腰段；
后下肢：
1、掌揉尾椎，掌揉环跳，肘点环跳，，双手拿后下肢内侧，分压、揉前侧，，双手拍打前侧；
2、双手揉左右腿前侧，用拇指点承扶、阴门、委中、承山、昆仑、涌泉，双手抖动后下肢；
跪背：
1、双膝从委中开始，点揉，再点揉阴门和承扶，双膝滑到环跳，点揉；
2、双膝滑到腰部，分压腰部；
3、双膝点两边膀胱筋到大椎，双膝分压肩胛骨到手臂；
4、双膝点揉天宗穴，双膝同时由上至下滑到腰部,再用单膝点拨两边膀胱经,再来回推滑.
5、 用双膝压两遍膀胱筋；
6、 双膝滑到阴门穴，用双手将客人双手对拉，用力向后将客人拉起，,活动踝关节左右，上下左右，敲足底；
7、 用左脚踩住客人尾椎，双手与客人双手对拉，用力向后将客人拉起、
8、 左脚不动，左手拉住客人左手，右手将客人右脚提起，同时用力向上提客人；
9、 右脚不动，右手拉住客人右手，左手将客人左脚提起，同时用力向上提客人；
10、让客人双手抱头，双手从客人腋下穿向客人手腕处，用力向后将客人提起；
11、双脚踩在客人承扶穴上，让客人脚背靠住自己膝盖处，用力向下压，双手同时点压客人背部；压漆关节
12、左手压住客人腰部，右手抱起客人左腿，内外旋转，手用力向上将客人左腿提起；
13、右手压住客人腰部，左手抱起客人左腿，内外旋转，左手用力向上将客人右腿提起；
14、双手掌揉后下肢，将膝关节直压、交叉压，右手压住脚背，左手用力向上扳膝关节；
15、双手掌揉后下肢，将膝关节直压、交叉压，左手压住脚背，右手用力向上扳膝关节；双手抖动小腿和大腿肌肉
16、放松背部和后下肢，揉敲拍；
