“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳......。”

这样的场景，我想是在大多数有小学阶段孩子的家庭都会上演的戏码吧，我们家一样没能逃过，甚至为此怀疑孩子有多动症，带孩子去医院检查，其中的苦和委屈只有经历过的家长明白。

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每每戏码上演时，只能心中默念“亲生的、亲生的、亲生的......，以此减少更多的家庭大战”，或者使用让人上瘾的“吼叫打骂”方式，先让事件得到暂时的压制和缓解。但这些终归不是解决问题的办法，而且随着孩子年龄的增长，引发了孩子更多学习之外的问题。比如：孩子的专注力越来越差、自我价值感越来越低、记忆力越来约弱、情绪越来越暴躁、亲子关系越来越糟糕、学习中出现习得性无助、开始厌学、撒谎逃避等恶劣问题行为。

所以开启了自我的学习成长之路。以下是我自身实践过程中总结的一些小方法，希望给同样处于水深火热中焦虑的你一点启发和信心。

对于孩子不写作业的问题

首先，你要搞清楚孩子到底是为什么不愿意写作业；

在处理我家孩子不写作业的问题上我总结大致有三个方面的原因：

Ø 没有意义的作业；

Ø 没理由就是不想做；

Ø 确实有困难不会

其次，找到原因后，针对性的帮助引导孩子去面对解决；

一、对于“没有意义的作业不想做”

我个人在处理这类作业时是允许孩子少做的，或者没有意义的书写又必须交，我偶尔会代写，让孩子知道写作业的目的是为了巩固白天所学的知识。

比如：我家孩子在语文方面会遇到这类问题，因为一个班五六十个孩子，每个孩子对课堂知识的吸收能力有所差异，老师肯定是会照顾大部分孩子，特别是中下的孩子，所以在布置作业上可能会有重复的问题。

类似语文作业中的写生字，老师经常会布置写很多遍，但是我发现在写的过程中核桃写得很敷衍而且有排斥情绪，觉得都会了为什么要写这么多遍，我认为老师布置的目的是掌握的同时又能练字，所以我们约定了规则，保证4：2：2且书写工整，听写一遍过关的就不用再写，事实证明效果很不错。

二、 对于“没理由就是不想做”

这主要是孩子之前养成的不好的学习态度和习惯。所以要制定相关的约定。遇到这种情况我会温柔坚定地告诉他，如果不会妈妈可以一起帮你解决，会而不写就按约定取消所有的特权，比如周末的电视时间、周五的玩耍时光，完成了可给与及时的表扬和奖励。

三、对于“确实有困难不会做”

如果孩子确实不会做，一般会出现情绪问题，并且这中原因占大部分。当然这更是检验我们家长情绪管控能力的时候了。

① 停止说教

很多时候核桃会出现、烦躁、脾气大、不想听我说话的谈及作业相关的任何事情。这主要是因为之前自己的说教太多了，核桃对我接下来将要开始的说教已经有抵触情绪了。所以，先停止说什么孩子都懂得道理。

② 梳理情绪

梳理自己的情绪，这是需要我们有界限感切记不能被孩子的情绪左右，接纳并允许孩子表达此时的感受。

梳理孩子的情绪，刚开始时，孩子不知道自己怎么了就觉得烦躁、生气、不想写作业，我首先会让孩子看见他不想写作业这个事，让他知道为什么看见数学题就恼怒、就想发脾气、就想骂老师等负面的情绪。

③ 分担解决

具体我是怎么做的呢？

不管他发再大脾气，我都会温柔地说：“宝贝，妈妈看见你现在因为看见这道不会的题有了无助感，而且想到还要做这么多就着急、生气，为什么自己就偏偏不会特别的气馁、失落、沮丧，现在莫名其妙的感到烦躁、委屈不想听妈妈说话是不是？

别急，妈妈来和你一起看看有多难，看看能不能帮到你，我们先一起读下题圈出关键字，一起打败这些难题”。这时候孩子会走出情绪，才能启动理智大脑开始思考，去理解。

TIPS:孩子这时会觉得被看见，刚开始的时候可能会更奔溃，更烦躁，这时要接住孩子的情绪，允许他发泄。经过一段时间的解读情绪、梳理情绪练习，孩子会在被我们看见情绪后，进行自我调整。

如果孩子更烦躁，梳理好情绪后我们可以来点彩虹屁：“宝贝看起来现在确实很烦躁，那这样我们先吃个水果，调整下，妈妈知道对你来说学东西很快，情绪调整好了我们再来试试战败这些难题。”

当然我家核桃因为已经产生习得性无助了，所以前期更难，这时候需要变通，切记不要和这次题较真，先解决面对困难的能力。如果在孩子情绪调整好了后，又到了该睡觉的时间，确实没有办法在当晚继续完成作业，可以在作业上签字，告知老师暂时不会做，会在第二天完成，并且告诉孩子任何人都会有学不会的时候，都只是暂时的总有一天会学会的，这样做的目的是帮助孩子减少因不会没有完成第二天又被老师批评的挫败感，教会孩子问题都可以解决，只是早晚问题。（针对已经有习得性无助的孩子）

④ 强化努力过程

因为孩子之前形成的习得性无助，面对困难只会习惯性地逃避、发脾气，可能在改变时五次中只有一次能面对解决了，我也会抓住机会及时强化努力的过程，时间久了就会越来越好。你可以这样和孩子说：“宝贝，你看这个题最初不会，开始沮丧什么也不想做烦躁的都要放弃了，可你是个特别能坚持的人，最终还是通过自己的努力，管理了情绪沉下心来读了好几遍题、认真听妈妈讲、自己主动思考，把难题解决了。

最后，提高孩子的心理底层建设、养育人的终身学习

孩子不爱做作业只是一个行为问题的表现，归根还是孩子缺少自主感、胜任感、成就感和主动思维的能力，所以在日常中要多关注孩子的心理成长。

作为家长也要保持终身学习，虽然在面对和处理孩子的问题中还是会有崩溃、迷茫和绝望，但是在学习成长的过程中越来越爱现在的自己和这个有生命力的孩子。