本
文
摘
要
一位99岁奶奶自信阳光的广场舞在抖音火了。她一头银发，身材挺拔，自信的神态，阳光般的微笑。随着音乐她信步广场，跳出了老人乐观积极向上的生活态度。
太让人羡慕了，我一定要活到99 ！像奶奶一样享受黄昏之美！
中国老龄化时代即将到来，我们将是其中一员。怎样让我们的老年生活更积极更有意义呢？做到下面几点，相信你就会拥有一个轻松惬意的老年生活。
一、稳定的经济基础，是我们老年生活的物质保障
一个优雅从容的老年必须要有一定的经济基础。现在国家逐步富裕，对各个阶层的人群都有政策支持。
上班族有养老金、医保，可以做到温饱无忧、医疗无忧。农村老人也有了合作医疗保障，不同年龄阶段还会发放一定的养老补助。
我们自己趁年轻可以早早准备一些养老基金，以及睡后收入。这样我们老年时能体面的活着打下坚持的基础。
二、健康的文艺兴趣爱好，是我们老年生活的精神食粮
培养文艺爱好，找到相同爱好的一群人，一同唱起来、跳起来，能给更多老年人带来健康和快乐。
曾经年少，爱唱歌，但学业当紧，我们放弃了。长大了，还是喜欢唱歌，但生存要紧，我们依旧放下了梦想。现在，我们老了，孩子大了，我的梦想可以去实现了。
诸如此类的种种爱好，都可以在慢下来的时光里尽情地追逐。它成了我们想要老去的最充足的理由。
三、对儿女大胆放手，是我们老年轻松自在的前提
儿女的生活琐事，能看得惯就看，看不惯就不看。对儿女的事要抓大放小，只要不违反原则或不触碰底线，就由着他们去。
孩子需要经历，才能成长，在你为他营建的温室里他永远也长不大。如果管了不该管的事不仅费力，而且不讨好，甚至被儿女抱怨。
我们还要避免倚老卖老，拿着自己的老经验去指导儿女的新生活。
四、老年生活尽量自理，使我们生活独立的基本要求
儿女是养兵胜过前日，但用兵不过一时。丢弃“养儿为了防老”的旧思想，弄清养育儿女是我们在为人类的繁衍做贡献。
他们是独立的个体，是要为人类的文明进步发展做贡献的又一代人。
对于家务能做多少就做多少，不能不做，这也是我们锻炼身体的一种方式，柴米油盐也是我们生活的一项趣事。
我们可以想象一下，一辆破旧的自行车，如果每天骑上半小时，它就照样天天行驶在马路上，还是一个交通工具。
反之，撂下半年不骑，它一准报废。老年人就如同那辆破旧的自行车，每天能够勤加保养，它还是可以日行百里，为我们的出行服务的。
身为老年人尽可能做到不要求，不强求，不恳求，顺其自然就好，坦然面对生与死，既不畏惧生死又不纠结生死。
结束语：《夕阳红》里这样唱道：
最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情，多少情爱化作一片夕阳红。
