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泡面是垃级食品吗(2020垃圾食品排行榜前十名)

“垃圾食品”排行榜!辣条排第3,奶茶排第1,家长建议多了解一下

最近某财经网站做了一项调查,里面列举了很多大家经常说的“垃圾食品”,经过10万人的公开投票,最终诞生出了2022“垃圾食品”排行榜,其中奶茶排第1,泡面第2,辣条排第3。

今天我们就一起来看看这份“垃圾食品”排行榜,如果你是家长,家中有小孩,那么建议你多了解下,为了孩子们的健康成长,也要有所了解。

第1,奶茶

不知从何时起,“秋天的第一杯奶茶”,“夏天的第一杯奶茶”就悄然在社交平台走红,在各大短视频平台上,关于奶茶的视频更是火爆。

也许是商家买的热搜,也许是年轻人压力大,想要利用奶茶来缓解焦虑感,但不管怎么样,奶茶的本质是没有改变的。

有个在奶茶店工作过1年的朋友表示:“奶茶里含有大量的食用香精,风味添加剂,食用果胶等风味物资组合而成,我从上班第一天就不敢再去喝奶茶了。”

为了让奶茶有更丰富的口感,商家在制作时添加了很多的风味物质,还有大量的糖分,一杯奶茶的热量相当于8碗米饭。

有不少学生养成了喝奶茶的习惯,不管是课间十分钟还是放学后,手里都拿着一杯奶茶,“喝奶茶上瘾”也成为了很多家长最头疼的难题。

奶茶虽然喝起来口感很不错,但是为了健康着想,还是要少喝一点。

第2,泡面

排名第2的便是泡面,泡面的面饼经过高温油炸烘烤,里面的营养素几乎流失殆尽,另外泡面的调味包中含有大量的脂肪,酵母提取物,盐分,食用香精,添加剂,防腐剂等一系列风味物资。

打开泡面的配料,我们可以看到光是各种风味添加剂就不下10种,虽然泡面吃起来味道很好,也能够增加饱腹感,但是却不可贪多,偶尔吃一次还是可以的。

如果长期食用,那么还是要少吃一点。

第3,辣条

辣条其实大家最熟悉,我们90后从小就知道它是“垃圾食品”,辣条其实没啥营养,单纯的就是重口味,味型口感丰富,让人品尝后欲罢不能。

辣条属于重口味的 *** 性食物,如果经常食用,那么可能会引起肠胃疾病,比如拉肚子,消化不好。

辣条在生产加工时,为了让口感更富有层次,里面添加了大量的风味添加物质,不少辣条保质期超过1年,可见其中添加了多少防腐剂。

辣椒虽然味道好,但是还是建议少吃一点。

第4,火锅丸子

受到疫情的影响,人们消费变得更加谨慎,花钱不再大手大脚了,于是很多人都选择了在家吃火锅,在超市里可以看到有很多的火锅丸子,7.9元一斤,牛肉丸,鱼丸,虾丸,蟹 *** 等各种丸子。

但如果你仔细看火锅丸子的包装配料表,你就会发现,你爱吃的撒尿牛肉丸根本就不是牛肉做的,而是鸭肉鸡肉做的,只不过里面添加了牛肉风味物质,让人们吃起来有牛肉的口感和香味,其实里面一点牛肉都没有。

各种火锅丸子基本上都是用各种鸡鸭鱼的碎肉为原材料,在制作加工时,加入了各种色素,食品添加剂,风味添加剂等物质。

所以如果你在家里经常吃火锅,那么建议你还是自己买肉做丸子会更加安全靠谱,吃得也更放心。

第5,油炸膨化食品

马上就到夏天了,啤酒炸鸡烧烤又要端上人们的餐桌了,但其实炸鸡这类油炸食品营养价格并不高,由于经过高温长时间油炸,导致里面含有丰富的油脂,常吃容易发胖。

薯片,爆米花等膨化食品里,加入了很多的盐,糖精,味精,香精色素等风味物质,虽然吃起来口感爽脆停不下来,但是却很容易 *** 孩子的过早成长发育,不建议大家多吃,特别是家中的小朋友们,更要少吃一点。

以上5种“垃圾食品”,很多人都喜欢吃,口感丰富,味道佳,但是却并不建议大家多吃,偶尔吃一点解解馋就可以了。

对此,你是怎么看待的呢?

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