什么叫做吃瓜群众?（吃瓜群众的吃瓜是什么意思呀）

甜瓜的3种做法！大人小孩都能吃！

第一种做法：椰蓉甜瓜冻

食材：

甜瓜 1个、椰蓉适量、清水300g、白凉粉30g、细砂糖20g

做法：

甜瓜瓜去皮去瓜瓤切小，加入清水用果汁机打成汁，过筛出瓜渣。加入白凉粉细砂糖拌均匀，一边加热一边搅拌至沸腾，倒入模具中放凉后冷藏凝固。定型好的甜瓜冻倒扣切块，裹上椰蓉即可。

第二种吃法：甜瓜蜜桃奶冻

食材:

甜瓜 、蜜桃 、燕麦+藜麦植物奶、干茉莉花、蝶豆花、吉利丁。

做法:

甜瓜对半切开后后，挖出当中的籽后备用。桃子用盐搓洗干净削桃皮备用，锅内加水加入桃皮，煮出浅粉色过滤掉桃子皮，最后加入吉利丁。锅内倒入适量水，加入干茉莉花和蝶豆花煮出淡蓝色后过滤掉干花，最后加入吉利丁。燕麦藜麦奶中加入吉利丁备用。甜瓜中依次倒入23和4，放入冰箱冷藏两小时左右，取出后切块即可。

第三种做法：茉香甜瓜饮

用料:

甜瓜适量、柠檬 1片、青桔 1个、春毫茉莉花茶1包、苏打水1罐、冰块适量、蜂蜜适量 。

做法:

将甜瓜用捣棒捣出汁液。杯中放入适量冰块。杯中放入对半切开的青桔。杯中放入1片柠檬。杯中放入适量的苏打水。杯中放入提前泡好的冷泡茶。最后，放入适量蜂蜜间，简单装饰即可。

吃马连庄甜瓜的好处？

一、富含多种营养物质

甜瓜含有大量的微量元素钾，可以降低血压，防止血小板凝结，起到预防中风的作用。甜瓜含有大量天然果糖，可以补充人体的能量，并且属于低热量食物，不会产生过多脂肪，可以在减肥期间食用。甜瓜中含有的葫芦素B可以增多肝糖原的含量，减缓肝受损，起到保护肝脏的作用。

二、促进消化

甜瓜可以利尿和缓解便秘，其含有丰富的植物纤维， *** 肠胃蠕动，有助于人体的消化系统。甜瓜含有转化酶，能把不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，可以帮助肾脏功能不好的患者吸收营养。另外，现代研究表明，甜瓜具有消灭肚子里的蛔虫的作用；

三、补水消暑

甜瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸，还包含许多的水分。在炎炎夏日，身体水分流失很快，口腔中的细菌容易快速繁殖，此时特别适合吃甜瓜，可以大大消除干燥口渴感，可以降温避免中暑，也能清除口臭，抑制口腔中的细菌繁殖。

对于真正热爱吃瓜的人来说，吃瓜最讲究“应季”“新鲜”。

在这个吃瓜自由的年代，如果你还在纠结吃什么瓜最符合气质的话，

那么，眼下正值设施甜瓜上市的时节，想要尝鲜的市民可要抓紧了~