进口益生菌哪种好（排名前三的益生菌品牌）

益生菌是对身体有利的微生物，被认为是 "好 "细菌，支持健康的肠道微生物的生长。胃肠道是生活在人体中的大约100万亿种微生物的宿主，因此保持它的健康和繁荣非常重要，身体缺少它们会不健康。

近年来，由于对益生菌的研究不断涌现，益生菌的使用量猛增。益生菌可以在酸菜、酸奶、和泡菜等食物中食用，也可以以补充剂的形式服用。益生菌是可以帮助我们体内的细菌。

益生菌已被证明有助于免疫功能、消化和营养吸收等作用。现在专门针对男性的益生菌的研究是很少的，需要进行更多的研究，以确定哪些益生菌对男性最有利。随着这一领域的研究不断涌现，具有各种细菌菌种的益生菌似乎是理想的选择。

男性益生菌需要注意的事项

过期日期，当寻找一种益生菌时，重要的是要保证其有效性。避免使用过期产品。意味着，尽管益生菌在实验室中可能有300亿个（CFU），这也是益生菌的测量方法，但他们不能保证产品上架时仍有300亿个CFU。

特定菌种的益生菌，当阅读益生菌产品说明时，大多数公司只列出属和种，例如。"乳酸杆菌（属）嗜酸菌（种）"。最近，产品正在列出具体的菌株，例如。"嗜酸乳杆菌NCFM"。在这个例子中，NCFM就是菌株。知道具体菌种很重要，因为你可以将其与对人类或动物进行的实际研究进行对照，看看瓶子上的声称是否真的经过了研究。

第三方认证，购物者可能会看到诸如 "CL"、"Labdoor"、"NSF "或 "USP "等标签。这些标签表明，一家公司已经对其产品进行了第三方测试，以检查纯度、效力和质量。这些第三方公司还将测试重金属和其他污染物。

男性益生菌的剂量，在将补充剂添加到你的日常工作中之前，一定要与医疗保健专业人员交谈，以确保补充剂适合你的个人需求和服用的剂量。

对于益生菌没有一个既定的RDA（推荐日摄入量）。益生菌补充剂通常从10亿到100亿CFU不等，而有些含有高达500亿CFU。

根据美国国立卫生研究院（NIH）的说法，较高的CFU不一定与改善效果和更好的健康结果相关。4 因为只有活的益生菌微生物才能有益于你的健康，所以一定要寻找在产品保质期结束时标识CFU数量的产品，而不是在生产时。

考虑你从食物中获得的益生菌数量，并相应补充。例如，如果酸奶是你饮食中的主食，你可以选择较低剂量的益生菌。一旦你选择了益生菌补充剂，请遵循该品牌为你所使用的具体产品列出的建议剂量，因为所有益生菌补充剂都是不同的。

我们如何选择保健品

我们的团队努力使我们推荐某些保健品的原因透明化；你可以在这里阅读更多关于我们的膳食补充剂方法。 我们支持以证据为基础、以科学为根基的补充剂，以及经过临床测试和批准用于人类的补充剂。我们重视某些产品属性，发现这些属性与高质量的产品有关。这些属性包括非转基因、有机、和不含大多数人工成分（包括色素、香料、防腐剂和甜味剂）的过敏性产品。如果可能的话，我们推荐经过第三方测试和认证的产品，供给感兴趣的朋友看看。

Klaire Labs Ther-Biotic Complete益生菌

优点，对抗过敏，加热后可保持效力，适用于成人和儿童（有医生的许可）。缺点，必须与食物一起服用。

Klaire实验室的Ther-biotic完整益生菌是一种多功能的益生菌的绝佳选择。旨在支持肠道健康，它结合了六种定植乳酸菌（通常是小肠中最主要的微生物），四种定植双歧杆菌（主要在结肠中发现的健康生物），以及两种有益的乳酸菌（通常用作酸奶的启动培养物）。

任何与过敏症斗争过的人都知道，要找到一种真正有帮助而不是有危害的补充剂是多么棘手。作为奖励，Klaire实验室在不含乳制品培育他们的益生菌，并确保他们的Ther-biotic完全益生菌不含前八种过敏原。如果你对生产情况感到好奇，你可以去他们的网站，通过视频参观他们的工厂。除了透明度之外，Klaire实验室还检查他们产品的效力，并保证运输过程中的热接触不会破坏效力。

菌种，六种乳酸菌和四种双歧杆菌，储存，储存：冷藏，素食不含麸质。非转基因，非转基因产品: 不是 |，有机产品: |，添加剂: 没有。

肠道菌群20-14胶囊

优点，不含草甘膦残留物，素食主义者和素食主义者友好，适合过敏体质缺点，必须冷藏以获得最佳效果

正在寻找一种高质量、多品种的产品来滋养您的消化系统？Innate Response的Flora 20-14益生菌是为支持肠道健康和免疫力而设计的，其200亿活菌来自14种独特的益生菌，包括耐酸菌株。本产品包括的益生菌之一是鼠李糖乳杆菌，它可能对减肥有积极作用。研究表明，它通过减少身体对调节食欲的荷尔蒙瘦素的抵抗，帮助饱腹信号被身体 "听到"。

Innate Response是首批保证其产品不含草甘膦残留物的益生菌公司之一，这通过限制已知的微生物组破坏者的干扰来提高其产品的功效。除草甘膦外，每批进货原料都要经过125种以上不同的杀虫剂和除草剂检测。

菌种，九种乳酸菌，四种双歧杆菌，以及嗜热链球菌，200亿个，储存，冷藏素食，无麸质，是非转基因，有机产品，但经认证无草甘膦残留。

生命花园男士益生菌制剂

优点，包括益生菌，不需要冷藏缺点，不适合素食主义者

在服用益生菌时，为了支持益生菌的功效，食用益生菌至关重要。益生菌是纤维化合物，作为益生菌的营养来源，在许多植物性食物中发现，如芦笋、洋葱和大蒜。它们也可以从食物中提取，并添加到益生菌中，形成一举两得的效果，称为协同益生菌。

Garden of Life的Once Daily Mens益生菌包含15种益生菌菌株和500亿CFU。它还通过添加有机土豆和有机金合欢纤维的益生菌混合物来支持有益细菌的功效。本产品专门为男性健康需求和结肠支持而配制，包括乳酸菌和双歧杆菌，它们对胃酸和胆汁有抵抗力。

这种益生菌很适合旅行，不需要冷藏，它也不含乳制品、麸质、大豆，而且是素食，使其成为有饮食限制的人的最佳选择。

菌种，10种乳酸菌和5种双歧杆菌| CFU。储存：500亿：货架稳定 |，素食者。不含麸质。非转基因。有机的。添加剂: 没有

Ultimate Flora Mens Care Probiotic

优点，恢复消化系统的平衡，延迟释放的胶囊，适合过敏体质缺点，必须冷藏以获得最佳效果

Renew Life的Ultimate Flora Mens Care Probiotic是为男性的消化系统和结肠健康而设计的。这款益生菌含有12种不同的益生菌菌株的900亿CFU，旨在恢复消化系统的平衡，提高免疫力，并促进规律性。它包括乳双歧杆菌BI-07和嗜酸乳杆菌NCFM等益生菌菌株，这些菌株已被发现对研究参与者提供肠道益处。

为确保质量和有效性，更新生命的胶囊被设计为延迟释放，确保内容能够通过胃的酸性环境。该产品也不含麸质、14乳制品和大豆，并通过了非转基因项目认证。

菌种，双歧杆菌（四种）和乳杆菌益生菌（八种）的混合体，储存，储存：冷藏效果最佳。不含麸质。非转基因，有机产品，非转基因: 没有。

文化乐日用益生菌

优点，适合过敏体质，有助于治疗腹泻、胃气和腹胀，适用于成人和儿童（有医生的许可）。缺点，不能与热的食物或饮料混合

鼠李糖乳杆菌（LGG）已被用于多项临床试验，重点是腹痛、感染引起的腹泻和过敏反应，如湿疹。为了进一步支持这种益生菌的功效，它在每粒胶囊中包括200毫克菊苣根提取物，作为一种益生菌。

独立的产品测试公司Consumer Labs证实，它含有列出的益生菌数量，并且不含污染以及大豆、牛奶、乳制品、小麦、麸皮14和乳糖。对于那些寻找额外的肠道健康促进剂的人来说，这是一个伟大的、适合过敏体质的选择。

菌种，鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus，LGG）| CFU。储存：100亿货架稳定 ，素食者。无麸质。非转基因。非转基因: 是，有机: 非转基因: 是是的，二氧化钛（用于颜色）。

Seeds Daily Synbiotic

优点，许多益生菌菌种，包括益生菌，受保护的胶囊技术缺点，只提供月度订阅服务

如果你想知道什么是益生菌，以及它与益生菌有什么不同，它是一个科学术语，指的是在一粒胶囊中同时含有益生菌和益生菌的产品。利用经过人类研究的自然发生的菌种，Seeds Daily Synbiotic的好处超出了对肠道健康的唯一关注。转动瓶子，你会发现一个标签，根据功能细分了益生菌菌种。

每粒胶囊有536亿AFU，包括用于消化、皮肤病和心脏健康的特定益生菌菌株，以及支持微量元素合成的有益菌。 为确保其益生菌在胃酸中存活，针对皮肤病和心血管健康（除肠道健康外）的强效菌种组合被保护在由微藻制成的专利胶囊中。

益生菌不需要冷藏，该公司对其产品进行了细致的测试，以确保它们不含麸质、乳制品、玉米、大豆、粘合剂、填料和赋形剂。

菌种，双歧杆菌、乳酸菌、利莫西乳杆菌、乳酸菌、利吉乳杆菌等菌株。536亿个，储存。货架稳定| 素食者。是 ，无麸质。非转基因。有机产品。非转基因: 是没有

纯净胶囊益生菌G.I.

优点，无需冷藏适合过敏体质缺点，只包含六种益生菌菌株

Pure Encapsulations Probiotic G.I. 是一种可保存的益生菌混合物，旨在促进肠道相关淋巴组织的最佳功能、胃肠道细胞健康和免疫反应。一粒胶囊提供100亿CFU的六种特定的益生菌菌株，这些菌株在支持免疫健康方面的作用已得到研究。

这种益生菌混合物不需要冷藏，对于那些在旅途中的人来说是一个不错的选择。此外，对于那些有饮食限制的人来说，Pure Encapsulations的产品不含小麦、鸡蛋、树坚果、花生、麸质、人工色素、香料、甜味剂、涂层和虫胶、转基因生物，以及不必要的粘合剂、填充物和防腐剂。

菌种，双歧杆菌、乳酸杆菌、链球菌| CFU。536亿个储存。货架稳定，素食者，无麸质，非转基因，有机产品，非转基因: 没有

经过深入研究的自然发生菌种，Seeds Daily Synbiotic超越了对肠道健康的唯一关注。每粒胶囊都有特定的益生菌株，用于消化系统、皮肤病和心脏健康，以及支持微量元素合成的有益细菌。在专利的胶囊中，是为了在胃的酸性环境中生存，益生菌和益生元的组合协同工作，让人们的身体更健康，充满活力。