本
文
摘
要
素包子听名字就知道了,这是一个纯素的包子。但是包子跟传统发面包子不太一样,它没有经过发酵,就单单面皮包制而成。这种包子的口感筋道有韧性,越嚼越有麦香味。发面包子则相反,口感蓬松柔软,吃着细腻好消化。这次要做的是不发酵的包子。做法简单,味道清爽,一口一个非常过瘾。喜欢吃素菜的朋友不妨往下看,健康饮食,身体才会轻松无负担,虽然是素的,味道却很香,喜欢的不要错过哦!
素菜有很多选择,对我来说只要是绿色的就叫做蔬菜。这次要分享的就是一道非常适合现在吃的西葫芦。西葫芦的营养价值非常高,有非常多的维生素,可以养颜。除此之外还有丰富的食物纤维,可以帮助肠道运动。还有一点就是它清热解毒,在这个季节对我们非常有帮助。这次的西葫芦会搭配上鸡蛋还有粉丝一起做成馅料。这种馅料吃着味道鲜美,香而不腻,整体非常清爽。
做法也简单,表皮我们可以自己做,当然也可以用市面上的饺子皮或者馄饨皮,1块钱左右就能做一锅。我就喜欢用这些现成的皮子,非常方便。做这种包子的时候省时省力,想吃皮薄馅大的就擀薄一点。用来做早餐或者小点心都可以,不用担心发胖。喜欢的朋友可以收藏起来试一试哦!下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
2个鸡蛋,一把粉丝,一根西葫芦,适量葱花,适量盐,适量蚝油,适量五香粉。
【制作步骤】
1.2个鸡蛋磕入碗中,搅散备用。起锅倒油,油热下入鸡蛋液,用筷子快速滑散炒熟。最后盛出来备用。
2.一根西葫芦清洗干净,擦成细丝,接着加入一勺盐,杀出里面的水分。
3.准备点葱花备用。
4.粉丝提前泡发,接着用刀切成小段。放在一边备用。
5.西葫芦挤干里面的水分,挪到案板上,用刀切成小碎块,不要太长,适口才好。
6.鸡蛋、粉丝、西葫芦放入盆中,先加入适量油,搅拌均匀,这样西葫芦就不会二次出水。再调入适量盐,适量蚝油,适量五香粉,搅拌均匀即可。
7.准备适量的云吞皮或者饺子皮都可以。
8.包入适量的馅料,然后像包包子一样把口收起来。
9.全部按照这个步骤做好。
10.起锅烧水,放入做好的生坯。盖上盖子。开大火水开后蒸8分钟。
11.时间到了之后直接出锅就可以了。
小贴士:
1.想吃重口一点的还可以做个蘸料,辣椒油加点醋或者大蒜搅拌几下,蘸着吃都非常香。
2.里面都是素馅,不用蒸太久,不然颜色发黄。