我们客家人晒的菜干有很多种，一种是白菜干，一种是芥菜干，晒好的菜干可以放很久不坏，只要你保存好了，一年半载不是问题。

每到夏季，我们非常喜欢拿菜干来煲汤、焖肉，蒸肉等，都是非常好吃的美食，所以今天我就来跟大家分享这一道菜干煲，做法也是非常简单的，就是不会下厨的朋友，第一次做也可以成功哦，喜欢的朋友赶紧试试吧。

具体做法步骤：

第一步：菜干一定要提前泡几个小时，可以提前一个晚上泡，然后把泡好的菜干清洗干净，要把这个菜叶一块一块撕开来冲洗，菜叶里面会包有沙子或泥土的，一定要撕开来才能洗干净

第二步：菜干洗干净后，我通常喜欢把菜干的根部去掉（因为这部分比较硬，煲不软），然后再把菜干切成一段一段的

第三步：准备一猪肉，把猪肉洗好，猪肉要选肥一点的，然后切成薄片备用，再切一块猪油，这个猪油是还没煎好的，如果有现成的猪油可以直接用。

第四步：把猪油放进锅中，开小火煎出油分，待全部炸干后，去掉一部分猪油渣，把肥肉一起放进去炸一下，把它炸出香油，因为菜干比较吸油，所以我们要准备的猪油多一点

第五步：然后加上适量的盐，把准备好的姜片蒜头放进去，还有两个干的小米辣，把它爆出香味

第六步：爆出香味后，把菜干放进去，煸炒一下，菜干很吸油，所以猪油一下子被吸干了

第七步：再加上适量的盐，翻炒一下，然后把菜干转到砂锅中，加上适量的清水

第八步：.盖上锅盖，开大火烧开，烧开后转成中小火煲半个小时

第九步：煲的差不多了，加上一点糖，少许胡椒粉，把它搅拌一下，这个时候浓浓的菜干香味让人闻着肚子都超饿了，最后再加点水淀粉勾芡，就可以起锅了

这一道客家传统菜干煲就做好了，喜欢的朋友试一下！出锅香味四溢，大人孩子都喜欢吃，实在太好吃了，营养美味又下饭，做法还很简单！做这一道菜，最关键的一步就是要用猪油炒，要加点猪肉，这样做出来的菜干煲比大鱼大肉吃着还香！

此图文原创作者：客家人铁头

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