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文
摘
要
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
天气慢慢地变热起来，火锅烧烤之外似乎所有菜都那么不吸引胃口了，今天做一份香辣 *** 味蕾的麻辣鸡丝，加入小米椒、花椒油，配到清脆爽口的香芹，在这燥热的天气享受有滋有味的美食。
食材：鸡胸肉
辅料：鸡蛋清、香芹、洋葱、小米椒、大葱白、生姜、干淀粉
调料：料酒、豆瓣酱、花椒油、花椒、白糖、食盐
1.下面准备食材
准备鸡胸肉一块，先切成片，再切成丝，放在盆里备用。
加入食盐，用手抓匀，加入食盐是为了鸡肉入底味。
再倒入料酒，再次用手抓匀，料酒生成芳香醛，起到祛腥增香的作用。
打入一个鸡蛋清，开始搅拌，加入鸡蛋清是为了鸡肉吃起来口感更嫩，这个过程要搅拌2-3分钟时间。
最后加入一把干淀粉，顺着一个方向，用力地搅拌，加干淀粉是为了包裹住鸡肉，锁住水分，抓匀后腌制10分钟左右。
小技巧：要注意码味，加鸡蛋，淀粉的顺序，首先利用食盐的渗透原理，给鸡肉入味。料酒能改变鸡肉的组织结构，使鸡肉更滑嫩。蛋清和淀粉遇热会凝固糊化，形成保护层，锁住水分。
2.下面准备辅料
准备一把香芹，切成3厘米左右的段，放在盆中备用。
准备洋葱半块，切成细丝，放在盆里备用。
准备小米椒四个，切成辣椒圈，放在盆里备用。
准备大葱一段，切成碎末备用。
准备大蒜四粒，切成薄片备用。
准备生姜2-3片，切成菱形片，和葱、蒜放在一起备用。
3.下面开始把鸡丝滑一下油
锅内烧油，油温烧至5成热（微微冒烟时），把鸡肉倒入锅内，有粘连的用勺子轻轻打散，鸡肉滑至变色，30秒左右就可以倒出控油了。
4.下面开始烹饪
锅内烧油，倒入豆瓣酱，炒出红油，倒入葱，姜，蒜翻炒几下后，倒入花椒油，喜欢吃麻辣味的，可以多放点花椒油，或者炸点花椒都可以。
闻到花椒味以后，倒入料酒，继续翻炒，倒入红椒圈，香芹，洋葱快速翻炒至断生，翻炒一分钟左右，加入白糖，倒入鸡肉，快速翻炒。
再加入一点清水，再翻炒几下后，勾入一点水淀粉，翻炒均匀后，加入一点食盐，化开食盐后就可以出锅装盘了。
好了，一道香辣十足的麻辣鸡丝就做好了。
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