当下很多年轻人的工作，都是从早到晚坐在办公室，严重缺乏锻炼，身体处于亚健康的状态，导致不得不经常跑医院。于是有很多人自我调侃，累死累活挣点儿钱，结果全是给医院挣的。

这话其实不完全对，挣得钱可不光上交了医院，还有很多的健身机构和瑜伽馆等等。工作之余去健健身做做瑜伽，已经是很多年轻人应对身体亚健康做出的选择，既能增强体质，还能减肥减压，一举三得，何乐而不为？

不知道你在瑜伽会所有没有观察过，越是姿势标准的人，越能达到想要的效果，但是，大部分人的动作都不达标，甚至还有些敷衍，不知道是在欺骗教练，还是欺骗自己。如果你正在做这样的无效瑜伽，恰巧看了今天的这篇文章，或许会羞愧不已，因为你会发现，跟着瑜伽教练学了半年，姿势可能还不如一只鸡。

艺术家露西娅·赫弗南以一只小鸡为主角，创作了一组小鸡做瑜伽的油画作品，这只小黄鸡在画家的描绘下，扭转、下腰、倒立、 *** ......每一个姿势都非常标准，对于一只鸡来说，能做到如此完美的姿势真是挺难的，相信它能够成为任何瑜伽课上的明星学员。

这只灵活的小鸡不仅没有带给人奇怪的感觉，反而有一种毛毛茸茸的可爱感。之所以创作这样的作品，露西娅·赫弗南试图传递一种声音，动物与人类一样，都应该被爱护和尊重。通过这样异想天开的作品，让人类和动物的情感产生碰撞，极具戏剧化和幽默感，让观众很容易在情感层面与画中的小鸡产生共鸣。

毫无疑问，这只瑜伽鸡果然成了一只明星鸡，可爱的表情，认真的姿势把人萌翻了，看过这组绘画作品的人，都爱上了这只鸡，连喜欢吃鸡的朋友都没能幸免呢。

接下来，我们就一起欣赏一下这只团宠小鸡，做瑜伽的呆萌样子吧，不知道你有没有被它萌到呢？

瑜伽小鸡——骡子踢

瑜伽小鸡——犁式

瑜伽小鸡——圣人维斯瓦米特拉式

瑜伽小鸡——三角式

瑜伽小鸡——轮式

瑜伽小鸡——战士III

瑜伽小鸡——莲花头倒立

瑜伽小鸡——萤火虫姿势

瑜伽小鸡——船式

瑜伽小鸡——舞者姿势

瑜伽小鸡——舞者II

看完这些标准的瑜伽姿势，你学会了吗？快来跟这只鸡学起来吧。