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关于中医的一些常识
1、中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。 为便于读者理解，笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释： (1)相生关系。
2、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。 3长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
3、一，五脏，六腑的理解；中医通常用“脏腑”来总称人体的内脏。五脏指：心、肝、脾、肺、肾（心外面有心包经）六腑指：小肠、大肠、胆、胃、膀胱、三焦。脏腑共同配合，五脏为主帅，六腑为辅佐，才能共同完成人体的各种功能。
4、总之，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。中医养生的常识 动脑动手形神受益 养生专家认为，健康需要活动，但必须适当，不可劳倦过度，尤其是老年人和病人，一定要选择适合自己的锻炼方式。
5、中医健康小知识1 俗话说，气为百病之母。
日常中医常识
1、生活中的中医养生小知识1 梳掉病痛 人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。在民间，也流传着这样一句话，那就是梳头百遍，病少一半。
2、中医常识：中医将人体看成是气、形、神的统一体。中医诞生于原始社会，中医理论基本形成于春秋战国时期。中医采用中药、针灸、推拿、 *** 、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段。
3、中医教你如何正确洗澡？ 饱餐后和饥饿时不宜洗澡 饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水 *** 而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4、早晨活动不宜过早，以见到阳光为宜。冬季三九天，多在室内活动，以免寒气伤阳。夏季三伏天，避暑要及时，但也不宜过凉。总之，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。
5、中医养生小知识1 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
6、中医健康小知识1 俗话说，气为百病之母。
最最最基础的中医理论,入门级!建议大家都看看!
“阴平阳秘，精神乃治”，“阴胜则阳病，阳胜则阴病”体现了阴阳的对立制约。“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”体现了阴阳的互根互用。“重阴必阳，重阳必阴”，“寒极生热，热极生寒”体现了阴阳转化。
中医的基本理论如下：一是整体观念。中医学认为人体是一个有机整体，构成人体的各部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互 协调、相互为用的，在病理上是相互影响的。
中医学的基础理论主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。
中医基本理论－防治原则 预防医学历来就重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。
中医理论体系完整中医理论体系是由阴阳五行、经络脏腑、气血津液等概念构成的。这些概念是中医理论的基础，也是中医诊断和治疗的依据。阴阳五行是中医理论的核心，它们是描述自然界和人体生命活动的基本规律。
里面去找论据！《易经》之道就是“道法自然”，所以中医理论就是建立在“道法自然”基础上的一门学科。
中医入门先学什么
1、一定要先看【中医基础理论】(主要是前面的医学理论部分，经络部分可以先不看）之后可以在图书馆或网上找一些中医方面或养生方面的书籍，多数是通俗易懂的，这样可以帮助你确立一下中医理念。
2、学习中医基础理论知识：学习中医的第一步是掌握中医的基本概念、理论和知识。建议先从中医基础理论入手，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等，了解中医学的基本理论框架、中医学的认识方法和治疗思路等。
3、问题一：学中医最基本的先学什么 首先肯定是《中医基础理论》，《中医诊断学》，《中药学》，《方剂学》。这是基础，对针灸感兴趣还可以看看《针灸学》，学精一点可以看《腧穴学》《针刺手法学》等。
4、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
学中医如何入门
学习针灸及 *** 推拿：可以通过视频教程或参加相关培训课程来学习。实践应用：尝试用所学知识对一些常见病症进行自我调理或治疗，并不断总结和反思实践中的问题。需要注意的是，中医学是一门系统而复杂的学问，自学需要耐心和时间。
利用好丰富的网络资源。现今信息的时代，任何一个人，在任何一个角落，都可以比较轻松的得到机会，向各中医院校的名师学习，收看他们讲课的视频，而且全部免费。
多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来可能笨拙的很，但实际上常是中医入门的捷径。多向前辈请教他们的学习方法，帮助将会是非常大的。利用好丰富的网络资源。
中医有什么常识?
中医学基础知识包括的内容如下：主要有气血津液、脏象、经络、形体官窍等内容。气血津液主要阐述气血津液这些人体生命活动所需的基本物质的生成、作用及其相互关系。
中医基础知识阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括，神奇而精辟，一旦掌握，一通百通。 为便于读者理解，笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释： (1)相生关系。
一，五脏，六腑的理解；中医通常用“脏腑”来总称人体的内脏。五脏指：心、肝、脾、肺、肾（心外面有心包经）六腑指：小肠、大肠、胆、胃、膀胱、三焦。脏腑共同配合，五脏为主帅，六腑为辅佐，才能共同完成人体的各种功能。
中医养生小知识100条1 大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。 饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
中医养生保健的常识 中医养生保健的常识尊重自然规律，顺应自然规律 养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。
