1.健康饮食的讲座
健康饮食讲座为进一步提高辖区居民的健康指数和生活质量，帮助居民建立科学饮食、健康的生活方式，3月14日上午，姑苏区葑门片区（双塔街道）沧浪亭社区邀请了专业讲师在社区活动室开展健康饮食知识讲座，共有六十余名居民参加讲师首先向老年人讲解了健康饮食的重要性，并举例说明了不正确的饮食习惯。
2.健康饮食知识讲座内容
接着向各位居民讲解了各类食材的营养效果，以及其所富含的微量元素对人体健康的帮助其中对老人们比较关心的五谷杂粮和牛奶作了详细介绍通过现场通俗易懂、生动有趣的语言和视频告诉大家了老年人应如何预防缺钙、补充蛋白质、如何合理饮食及运动，同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂等做了讲解，提出了一些有效的预防措施，不时逗得老人们哄堂大笑。
3.饮食健康讲座视频
并现场为居民们免费测量血压和血糖，就测量结果进行了解答和需要注意的事项对于个别身体不便行动的孤老，进行了上门走访服务，居民们表示：非常感谢医生们的无私付出，感谢社区长期组织的这种惠民便民服务，让自己不出家门就可以享受到量血压服务。
4.饮食健康知识讲座
此次讲座传播了先进健康理念，提高了居民的健康素质和生活质量，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，现场气氛热烈，受到了广大居民的欢迎，社区以后将多举办此类健康讲座，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。
5.健康饮食讲座活动方案
（陈仁杰）
