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怎样净化心灵?
1、方法1：泡心灵浴泡心灵浴之前，先在淋浴间把身体洗干净。不要把污垢或其它杂质带到泡澡水里，所以一定要先淋浴。用肥皂或沐浴露清洗皮肤，为接下来的心灵浴做好准备。把全部注意力集中在净化心灵上。
2、瑜伽不仅仅能健身美体，它最大的作用还在于净化心灵，导人向善，虽然带有一定的宗教色彩，但心意上的平和正是这个喧嚣的世界所需要的东西，我们的心灵已经沾染上了太多的浮尘，需要通过瑜伽的修行来净化，守住心中的一块净土。
3、大汗淋漓法：出外跑步或约三五好友打球、游泳、爬山，汗出的越多心灵越得到净化。
阅读真的可以净化心灵吗?
1、一，读书可以净化心灵，陶冶情操 读书可以净化心灵，高尚情操。
2、可以读书可以净化心灵？阅读好书确是如此。你可能无法完全理解它，也记不住多少内容，但只要你用心阅读它，它就会在不知不觉中净化了你的心灵。如果不读书，你的心灵就会被世间的繁琐事给占据，会使你更累。
3、阅读书籍可以改善心理健康，因为书籍可以使我们的心理变得更加光明，可以看一些这方面的书，就能改善我们的心理健康。
4、读书可以净化心灵的名人例子如下：董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
5、阅读可以增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐。
6、可以说，阅读虽然是一种有实体化的知识，然而存在我们脑海中的却是永远不能忘记的一种精神，是一种文脉传承。
为什么艺术欣赏可以净化人的心灵
1、审美效应：①共鸣：共鸣是指在鉴赏过程中，鉴赏者为作品中的思想情感、理想愿望 及人物命运所打动，从而形成的一种强烈的心灵感应状态。
2、欣赏这些含义深刻的作品，能够加深对艺术作品的认识与理解，提高艺术修养，达到爱国主义教育的目的。密切联系生活，塑造崇高人格 鉴赏艺术作品，即审美教育的影响是潜移默化的。
3、艺术本来就是来源于生活，又高于生活，是对生活的升华，所以有这样的功效。
4、音乐是用组织音构成的听觉意象，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式。也是最能即时打动人的艺术形式之一。旋律响起人们往往无法抗拒的立即处于音乐的氛围当中，使人忘却烦恼，净化心灵。
5、艺术欣赏还有利于提高人的心理承受能力，因为艺术作品如果表现和反映了社会价值关系的巨大变动，通过认同与共鸣，可以引发欣赏者强烈的情感波动，使欣赏者经历巨大的心灵痛苦和折磨，从而对欣赏者进行了一次次情感锻炼。
为什么说听音乐可以净化心灵?
音乐是用组织音构成的听觉意象，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式。也是最能即时打动人的艺术形式之一。旋律响起人们往往无法抗拒的立即处于音乐的氛围当中，使人忘却烦恼，净化心灵。
听歌可以舒缓心情的原因有以下几点：体内节律与音乐同频共振。听音乐时，一个人的体内节律，比如心率，会随着音乐节奏加快或减缓，最后达到同频共振。
音乐对于人们心灵的陶冶起着潜移默化的作用 音乐如行云流水，像阳光般的温暖，空气般的清澈。人在悲伤的时候应该听悲伤的音乐，把悲痛的情节完全释放出来。不要企图在悲伤的时候听悲哀的音乐，那样会适得其反。
富于 *** 的音乐，会使你一天情绪饱满、心情愉快；忙完了一天的工作，选择节奏平和、悠缓的古典音乐，有利于松弛紧张的情绪，减轻疲劳。但千万不要听那种强 *** 的音乐，那对健康是有害的。
旅游能否净化心灵呀?
1、然而，也有一些人认为旅行并不能真正地净化心灵，因为这只是一种暂时的体验和探索欲望。他们认为，只有通过长期致力于环保事业和可持续发展，才能真正地达到心灵的净化和成长。
2、很多人都喜欢旅游，因为旅游可以愉悦内心，使人们心灵感到洗刷，视野得到开阔。当人们置身在大自然中，总会感觉一切烦恼都没了踪迹。喜欢旅游的人给人感觉每天充满正能量，脸上都是对生活的热情。
3、在国内有着很多的景点，都有着净化心灵的作用。 *** 是一个很多人都会去的地方，有不少的人说在去 *** 旅游的过程之中，可以让自己的身心得到最大程度的释放，同时灵魂似乎也可以得到洗礼。
4、旅游不仅是欣赏风光，更是一种享受，也是心灵的净化和阅历的提升。白雪自绘山林景，寺院角楼生冰花。一遍美丽冬雪莲，温馨浪漫春绿带。
5、对于 *** 旅游，我们总是怀有着梦幻，华怀有着无限的期待，我们总是说着， *** 是一个可以净化着人们心灵的地方，这里圣洁，这里淳朴，这里美丽，这里丰富，这里晨钟暮鼓，鸟语花香。
6、在这个随处可以看见寺庙和喇嘛的地方，来来往往的人们，在不知不觉间，心灵就会得到净化。羊卓雍措 除了 *** ， *** 还有许多适合放空自己，净化灵魂的地方，比如说：羊卓雍措。
