本文目录一览
冬季预防流感感冒小常识
常识一：保持室内通风冬季紧闭门窗易造成室内空气污浊，不流通，空气中病源微生物增加，极易侵入人体呼吸道造成感染，开窗通风可以让室内空气流通，降低感冒的发生率。
冬季天气寒冷，需要多喝热水，尤其感冒时更是要加大饮水量。平时注意家里室内的通风，每天早上起床先开窗换一下空气。饮食注意不可多盐、多酸要清淡。更不可多辣避免因上火而引起感冒。
冷水洗脸能够提高人体的， *** 和改善面部的血液循环，正是因为如此，冬季冷水洗脸可以有效地预防感冒、鼻炎，对的患者也有益处。
冬季里天气是较为干燥的，所以也会导致我们身体内水分的减少，从而引起体内循环不畅从而引起感冒的发生，所以冬季预防感冒一定要多喝水，喝水后身体内的毒素就会通过尿液排出体外。
冬季预防感冒小妙招晨起锻炼早晨起床后，用冷水冼脸，到室外散步或做体操，加强锻炼、增强体质。此外，每天早晨用淡盐水漱口，可消灭口腔里的病菌。开窗通风早晨起床后，开窗通风，保证空气流通。
流感预感常识
1、对于预防流感的小常识有以下几种：对于秋冬两季要注意温度等的变化，注意加衣减衣；尽量减少甚至是避免去人群聚集的地方，特别是一些公共场所，因为这些场所是病菌、细菌最容易传播的地方。
2、预防甲型H1N1流感顺口溜顺口溜一：新流感，易传染，发热咳嗽像感冒，勤洗手，常通风，人多不去凑热闹，肉煮熟，才能吃，七十一度灭病毒，卫生习惯记心间，可防可控不可怕。顺口溜二：预防事儿先做好，这种疾病不用慌。
3、流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 流感的症状？ 发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。
春季预防流感小常识有哪些预防春季流感的8个小常识
1、注意预防性用药 在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病机会。中药如连花清瘟胶囊，该药具有广谱抗病毒和抗菌消炎的作用，是预防流感的首选中成药。
2、保持良好的卫生习惯。要经常保持周围的环境清洁，尤其是家里的卫生间和厨房，要勤洗手、勤换衣服。注意加强锻炼，增强体质。多参加户外活动，增强体质，有助于提高抵抗力，从而减少春季流感的发病率。
3、流感：春季是流感的高发季节之一。流感是一种呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等。预防措施包括接种流感疫苗、保持良好的手卫生、避免拥挤的场所、避免与患有流感的人密切接触。
