水果的相关知识(水果的知识小常识)

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各种水果小知识1 第心肌梗塞的病人，不宜食用：苹果，柿子和莲子，这些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。

吃水果不喝果汁记住，浓缩的都是精华。拿橙子举例，1杯橙汁能顶将近5个橙子的糖和热量。而且吃5个橙子容易饱，橙汁喝一杯怎么够？所以建议大家还是多吃水果，少榨果汁。

牛油果不减肥，热量比猪肉高牛油果的脂肪含量为15%，热量为161kcal/100g；而瘦猪肉脂肪只有6%，热量为143kcal/100g，比牛油果低。

水果知识你知道哪些2 白沙枇杷枇杷满树皆宝。

1、减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。

2、各种水果小知识1 第心肌梗塞的病人，不宜食用：苹果，柿子和莲子，这些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。

3、水果科普小知识1 草莓很多人只是喜欢吃草莓，但是却不知道草莓上面一粒粒黑色的“芝麻粒”是什么，其实它才是草莓的果实，很好吃、很大的那部分只是花托而已。

水果养生1：无花果无花果，又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。

性寒凉的水果寒凉性水果具有清热降火之功效，可以使人体能量代谢率降低，让热量下降。如西瓜、柿子、椰子、香蕉、草莓、香瓜、橘子、芒果、橙子等都属于寒凉水果。适合热性体质、热性症状者食用。

水果养生1：橙子橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。腹泻宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的`水果。胃溃疡不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

1、切水果小常识生活常识：买切片水果吃是否有营养大家都知道，新鲜水果富含多种人体必需的维生素和纤维素，健康生活理应每天食用适量的水果。

2、那柚子皮上像涂过一层桐油，黄黄的、光光的，香味幽雅而清淡，使人闻着直流口水。1每一粒石榴籽包着一层粉红的薄膜，亮晶晶的，又白又嫩，像一颗颗钻石。

3、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。杏子——止咳润肠通便好。草莓——减少日晒疼痛。橘子——把橘子剥开，一片片月牙似的橘瓣，聚在一起活像盏小灯笼。

4、预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。