身体的护理(身体护理知识大全)

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其实在坐月子期间是不需要捂汗的，因为女性在产后身体相对虚弱，要注意照顾好自己的身体，多吃一些有营养的食物，让身体能够调理到比较好的状态。

产褥期出汗要捂着吗？其实坐月子不一定要捂汗的，出汗对产后的恢复是有好处，但是如果天气过热还捂着就很容易中暑或者出现一些月子病，所以建议不要捂汗。坐月子期间要注意什么慎寒温。

其实坐月子是不一定要捂着的，只要保证产妇没有受寒就可以了。捂着度过月子是老的观念，科学性欠缺。经常会听到一部分女性朋友抱怨月子期间被迫穿上长裤长袖，不许吹空调等不科学的行为。

护理诊断的陈述方式(PES公式)：P(problem)即护理问题，E(etiolgy)即相关因素，S(sign and symptons)即症状和体征。护理记录单(PIO格式)： P(problem)即护理问题，I(intervention)即护理措施，O(outcome)即效果。

(1)基础知识：考核临床常见病，多发病的病因及发病机制。 (2)相关专业知识：考察辅助检查。 (3)专业知识：考察临床表现，护理措施。 (4)专业实践：考察操作技术方面的内容。

下面是我为大家带来的护士资格常考的30个基础护理知识要点，欢迎阅读。护理程序包括哪几个步骤？护理程序包括评估、诊断、计划、实施和评价五个步骤。资料收集的方法有哪些？ ①观察；②交谈；③体格检查；④查阅相关资料。

护士考试基础护理知识点总结进针角度：皮内-5度。皮下-30～40度。肌内-90度。静脉-15～30度。用氧四防，防火、热、油、震。

(一)门诊的护理工作预检分诊预检分诊的护士应具有丰富的实践经验和良好的职业素质。接诊时应热情主动，先简要询问病史，经观察病情后，作出初步判断，再给予合理的分诊，做到先预检分诊，再指导病人挂号就诊。

1、冬季养生美容小常识甘油可以保护皮肤冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

2、晨起泡澡。熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。

3、木瓜具有美白、丰胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

4、学美容养生的基本知识1 背熟的就是各类皮肤的知识像人的皮肤一般分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤，在这里中性皮肤可以忽略，因为这种肤质只有婴儿才有，童年还没过完就已经消失了。

1、泡温泉后要冲洗，涂保湿霜容易干燥的皮肤，应使用保湿力强的成分一神经酰胺。

2、(1)干性皮肤的日常保养。注意饮食营养平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸烟可引起皮肤粗糙，最好少吸烟或不吸烟，保持充足睡眠，室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。(3)中性皮肤的日常保养。

3、对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时要喝一次水。

4、冬季季节变化对皮肤造成或多或少的影响，所以为避免季节对皮肤造成的各种后果，冬季养生美容问题备受关注。甘油可以保护皮肤冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。

5、关于女性的养生护肤知识1 女孩子要经常保持快乐情绪，努力培养好心态，也要积极参加体育锻炼，每星期起码要出一次汗，四十分钟锻炼可以打开全身毛孔，运动完洗个热水澡，再用冷水洗脸。