1.生活常识集锦
4个生活常识你知道多少？4个好少人知道的生活常识，看一看你知道几多个？大部分人根本都没有听过因为第一盐食多了会加速钙的流失因为有研究表明肾脏排出6克的盐就会损失50毫升的钙平时你的口味越重盐食得越多，那肾脏排出的盐就会越多。
2.生活常识?
钙的流失就会越多所以平时要做到坚持清淡的饮食，先会令你的骨络留住的钙第二就系，饭后饮酸奶是不可以帮助消化的，但是多数的酸奶的含糖量是偏高的食完饭之后喝进去那么多糖，不但热量会好高，而且会增加你的胃的负担，所以要帮助消化。
3.生活常识大百科
饭后食些口香糖可能会更加有用因为我们咀嚼的动作会令你的胃以为你还在食东西，所以你的胃就会分泌胃酸会加速消化的第三就是膳纤维吃得不够的，肠道可能会受损的大家都知道那么多人吃膳食纤维为什么要食？因为膳食纤维吃下去，我们的身体本来是不吸收的，但是肠道里面的益生菌喜欢吃膳食纤维的，你不把里面的益生菌喂饱，它饿了就会吃你肠里面的黏膜的。
4.《生活常识》
那肠里面的黏膜一旦被破坏，肠里面的坏细胞就会趁虚而入的所以我们要多吃纤维含量高的食物，比如说燕麦、芹菜、木耳的东西第四有的高血压患者除了吃降血压药之外，还要补充叶酸我们知道，孕妇就是需要补充叶酸的，但是高血压患者都要补充叶酸，因为它有利于控制血压的。
5.生活常识500条
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