1.高血糖能吃什么食物好
得了糖尿病后，糖友第一时间就会问：有什么要忌口的吗？其实，在这有限的门诊时间里医生也确实为难，基本不能用三言两语解释清楚为此，糖尿病 *** 别整理出这份：糖尿病人“忌口大全”第一：高糖食品要忌口Tips：低血糖发生时，应首选升糖快、能快速评估分量的食物，如一粒方糖大概含4~5克糖，一瓶200毫升的果汁饮料含17.8克糖，快速升糖的同时，避免摄入过多糖分，而造成高血糖。
2.高血糖能吃什么东西?
Tips：糖尿病人要“忌口”食用精制米面，不是说连米饭也不能吃哦，而是提倡选择低血糖生成指数（GI）的主食，并粗细搭配对于糖尿病人怎么吃主食，我们推荐二米饭、杂粮饭、杂豆饭、杂粮面等也可以吃一定量的杂豆类和薯类代替部分主食。
3.高血糖可以吃什么食物?
Tips：糖尿病人可选择 GI 较低、且含糖量低于15%的水果，注意合理安排食用水果的时间，可选择两餐中间或者运动前后吃水果，每次食用水果的数量不宜过多Tips：推荐饮用白开水，也可以选择淡茶与咖啡Tips: 零食加餐可选择开心果、扁桃仁、核桃、葵花籽、南瓜子等坚果。
4.高血糖能吃什么最好
第二：高盐（钠）食品要注意Tips: 高盐饮食还增加并发高血压的发病风险，糖尿病患者要注意控制食盐用量，培养清淡口味，食盐用量每日不宜超过6克注意限制含盐量较高的调味品或食物的摄入第三：高油高脂食物要避免Tips: 烹调油摄入过多会导致膳食总能量过高，从而引起超重及肥胖，对血糖、血脂、血压等代谢指标不利。
5.高血糖患者可以吃什么东西呀?
因此，糖尿病患者应注意选择少油的烹调方式，每日烹调油使用量宜控制在30克以内第四：限酒Tips: 酒精会增加口服磺脲类药物的糖尿病患者发生低血糖的风险还可能会掩盖低血糖症状，促进酮体生成过量饮酒还会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险，因此，不推荐糖友饮酒。
6.高血糖可以吃哪些东西食物
若饮酒应计算酒精含量建议女性一天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克（15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒）每周不超过2次，且避免空腹饮酒第五：戒烟Tips: 众所周知，吸烟有害健康。
7.高血糖能吃什么?
已有大量研究表明吸烟与肿瘤、糖尿病、糖尿病大血管病变、糖尿病微血管病变、过早死亡的风险增加相关吸烟的糖友应尽快戒烟，不吸烟的糖友减少被动吸烟（即二手烟、三手烟）总结：这里的“忌口”食品并不是一口都不能碰，只是建议少吃，少碰！其实有一些特殊场合或情况也可以适当吃一些，如发生低血糖时，当然可以吃糖，并且尽快吃！生日时也可以吃少量蛋糕，聚会高兴时也能喝点酒！记住不要贪嘴，贪杯哦~就算得了糖尿病，生活也可以加点料，活得开心一点！如果你觉得有用，快分享给更多糖友吧！糖护士京东旗舰店提醒糖友们：记得吃饭前后记得测一下血糖哦！下载糖护士APP，配合糖护士血糖仪，可以更智能、更轻松地实现血糖控制目标哦～。
