西兰花给孩子怎么做（西兰花怎么做小孩爱吃）

1.西兰花给小孩怎么做好吃

大家好，今天我要给大家分享一下，西兰花这种蔬菜食材西兰花是一种非常营养的蔬菜食材，相比较于很多蔬菜食材的时候，西兰花它里面所富含的维生素营养，可是其它蔬菜的好几倍噢除此之外，西兰花它还富含了丰富的膳食纤维，肠胃不好的朋友，就可以多吃一些西兰花，有很好改善肠胃的效果。

2.西兰花小孩吃做法视频

虽然西兰花很营养，但是生活中有很多小朋友，他们都不愿意吃西兰花，这让很多家长都感到很头疼因为西兰花它的口感是非常清淡的，大多数人在吃西兰花的时候，都喜欢把西兰花炒着吃，味道其实是很差的如果你还在把西兰花炒着吃的话，今天就让我来给你分享一个，西兰花的新吃法。

3.西兰花怎么做给小孩吃有营养

相比较于直接炒着吃的西兰花，这样做出来的西兰花口感会更好吃，虽然制作步骤有些小麻烦，但是能解决你家里小孩子，挑食西兰花的小毛病哦一起来看一看，我是怎么去做西兰花的吧，然后你自己也动手学起来，等自己有空的时候，记得也给家里人做一做，营养价值会翻倍，口感也更好吃。

4.西兰花做给小孩吃怎么做好吃

【西兰花丸子】原料：西兰花，食盐，淀粉，生抽，老抽，蚝油，葱花，胡萝卜，鸡蛋，胡椒粉，食用油制作：1、首先我们要准备一个西兰花，然后用剪刀把西兰花剪成小朵状，并装入大碗中，加入一些清水浸泡10分钟2、在浸泡西兰花的时候，记得加入一些食盐，用盐水去浸泡西兰花的话，能很好去除农药残留物。

5.西兰花怎样做给小孩吃

3、准备一小块猪肉，把猪肉改刀切成小块以后，放到绞肉机里面给它打成肉末，没有绞肉机的话，就只有直接用刀剁了4、准备好以后的肉末，我们要给它装入大碗中，然后往里面加入一点点的葱花，并加入少许胡椒粉去腥，一勺老抽上色，最后打入一个公鸡蛋，搅拌混合均匀。

6.西兰花给孩子怎么做好吃

5、肉馅准备好以后，接下来我们要把准备好的西兰花，给他淘洗两遍，再控干水分备用6、起锅烧水，锅中加入适量清水，锅中水烧开了以后，把西兰花加入锅中焯水半分钟，去除西兰花中的草酸7、准备半截胡萝卜，把胡萝卜切成碎丁，加入到肉馅中，再把准备好的西兰花剁碎后，加入到肉馅中。

7.西兰花怎么给孩子做着吃

8、用筷子把所有食材搅拌混合均匀，并用手给它团成一个个的小丸子，装入盘中备用同时准备蒸锅，把准备好的丸子，放入蒸锅中蒸半个小时9、准备一个小碗，往里面加入一勺淀粉，一勺生抽，一勺油，一点点老抽，最后加入半碗清水，调成料汁备用。

8.西兰花小朋友吃怎么做

10、起锅热油，锅中加入少许食用油，油热后加入葱花炒香，再淋入料汁，并加入蒸好的丸子，大火收汁后，即可食用小贴士：1、西兰花是一种富含草酸的食材，在吃之前记得先焯水2、在对丸子进行准备的时候，记得用我教你的调馅方法去准备，味道会更佳。

9.西兰花给儿童怎么做

3、做好的丸子，记得趁热去吃，最好不要隔夜，否则味道会受到影响