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手指抠鼻容易破坏鼻腔粘膜,哪些方法能够安全清理鼻腔?
洗鼻的方法是：用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2―3厘米，边冲洗边擤出。
洗手。鼻腔是敏感的分泌粘液的粘膜组织，容易被细菌感染。所以要洗干净双手。03 用卫生纸擤鼻涕。擤鼻涕就差不多可以将鼻腔清空。具体做法如下：用卫生纸盖住鼻子。塞在其中一只鼻孔。
鼻孔里的微小异物通常能直接看到，可以用镊子伸进手影响的鼻孔来清除异物。清除时要非常小心，特别是对于宝宝鼻子里面的污垢，最好在宝宝熟睡的时候进行，避免孩子哭闹，伤到孩子的鼻子。
可以给自己买上一个洗鼻器，定期把自己的鼻子清理干净，这样的话，就舒服多了，不用挖了。洗鼻器是一个电子仪器，对于懒人来说，可以买回来用它清理鼻腔，保持干净卫生。
挖鼻屎应该用什么指法?
1、一手遮住鼻子，一手用餐巾纸捏住鼻子，用鼻子轻轻出气，这样或许所谓的鼻屎就出来了。或者干脆离开座位，去卫生间解决了再回来。
2、正确的挖鼻屎做法应该是用热毛巾热敷，从而软化鼻腔内的异物，在做好鼻腔清洁，这样就能够有效清除鼻屎而不会引发不良影响了。还可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。
3、为了不感染到我们的鼻孔，将细菌降到最低的程度，最好使用纸巾，纸巾的保存不要放在潮湿的环境中，最好放在干燥的地方，有盖子遮住，这样我们使用纸张的时候，能够用到比较干净的纸张了，期间不要用手抠下鼻屎。
4、纸巾用来裹成条状，但是它比较软所以等会再用，湿纸巾同样的办法可以只用一层，这个硬度要好些而且有水润度，卷好伸进鼻孔转两圈，小心的将鼻屎带出来。如果还有残留别着急，最后的棉签派上用场了，可以将残留物带出。
5、手指挖鼻孔：这是最不雅观也是最不健康的清洁方法。手指挖鼻孔不但容易折断鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。用纸深入鼻孔拭出鼻屎：此法比前者较好，但若纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。
6、这就跟个人的习惯不同，因为左手用起来比较灵敏，从小就用这只手来抠鼻屎，所以感觉很熟悉。很舒服，但是你突然用右手来扣，你就会觉得不自在，感应也不是那么灵敏，所以就不会舒服。
求正确科学的挖鼻屎方法
在挖鼻屎之前，请先准备好软纸张，不要使用粗糙或者不干净的纸张，因为鼻孔里有软组织，所以纸张要越软越好。
正确的挖鼻屎做法应该是用热毛巾热敷，从而软化鼻腔内的异物，在做好鼻腔清洁，这样就能够有效清除鼻屎而不会引发不良影响了。还可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。
科学=科学滴计算出鼻屎的体积，好选用合适的挖掘工具……文明=挖掘时候脸部表情不得皱皱巴巴纠结壮……有效=必须在预测出准确的挖掘点才可以挖，避免做无用功……安全=选用合适工具。
使用方法：将婴儿平躺，头偏向一层，将本品滴入上鼻孔，15-20秒将宝宝头竖起，使清洗液自然流出，再将头偏向另外一侧，重复以上动作。反复2-3次，鼻屎会随呼出气体带出鼻腔，用软布或湿巾擦拭。
你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。
鼻子是最脆弱的地方,经常抠鼻子会导致哪些危害?
临床上它主要有以下的危害：长期反复抠鼻子的话，容易损坏鼻前庭的皮肤以及鼻中隔前端的黏膜。
平时总是挖鼻孔会引发鼻出血。因为鼻腔粘膜比较脆弱，特别是经常挖鼻孔的人，在指甲损害下毛细血管破裂，可能会引发鼻出血，对健康不利，此时身体中血液流失可能会产生不良后果。
抠鼻子会使鼻黏膜受到损伤 抠鼻子的过程中，人们的指甲会和鼻腔黏膜发生接触，在接触的过程中，由于指甲非常锋利，所以这会导致人们的鼻黏膜受到很大的损伤，导致很多人出现咳嗽、流鼻涕等严重的问题。
如果我们经常挖鼻子，会对鼻粘膜造成损伤，鼻粘膜自我修复后也会受损，但是我们忍不住挖鼻子。从长远来看，鼻粘膜会在修复和损伤之间不断变化，这很容易诱发鼻息肉的发生。事实上，鼻息肉很可能变成癌症。
鼻粘膜损伤 鼻粘膜是很脆弱的，鼻粘膜处毛细血管旺盛，当挖鼻孔的时候，手指和鼻粘膜不断摩擦会导致鼻腔出血。如果碰破主干毛细血管可能导致连续性的出血，需要2周的时间才能完全愈合。
我们手里有很多细菌。挖鼻孔会导致鼻粘膜损伤、细菌感染、鼻子损伤甚至发炎。因此，在正常生活中，最好不要总是用手抠鼻子。
