今天给各位分享我离孤单几公里歌词的知识，其中也会对10公里配速对照表与年龄进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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儿歌歌词万万岁是什么歌
儿歌歌词万万岁是歌曲万万岁
《万万岁》歌词：
人民是水， *** 是雨，雨离不开水，水爱着雨，什么力量是中国人民团结一心，是中国 *** ，什么力量是中国人民生活幸福，是中国梦，什么力量是世界人民永不战伤，是一带一路，什么力量是联合国一直确认
10公里配速对照表与年龄
1、保持健康级（90-75分钟）
虽然我们把这个时间段内的跑者称为入门，但已经将他划入了跑者的行列！
跑完10公里其实已经是一个很高的门槛了，不仅要拥有超常的体能，更需要与之对应的心肺耐力和强健的下肢肌肉力量；相信大家对自己第一次10公里赛程仍是记忆犹新。这一勇者项目是耐力与意志的化身。
2、入门跑者级（75-65分钟）
体能好点，连跑带颠基本就是这个时间能完成10公里，但值得敬佩的是这份跌跌撞撞也要奔向终点的决心，经历过生活的洗礼，10公里亦不能阻挠我前进的步伐，仍旧面带微笑驰骋远方。
3、自律跑者级（65-60分钟）
想要在这个时间内完成10公里，每公里配速需要在6分-6分半之间。那必须是每月坚持3次以上的跑步锻炼，并且有良好的身体素质和体能才有可能完成。
既不是为了成绩比拼，也不为了向人炫耀，只因那份天生的倔强与骄傲让自律成为一种习惯。
4、优秀跑者级（60-55分钟）
每月最少8次以上的跑步训练，每次训练最少5公里以上，这种优秀已经成为一种生活态度，这个级别的跑者。
他们能完成的最长距离绝不仅仅是10公里这么简单，有的可能在每周长进行距离训练，准备挑战人生第一次半马；有的已经是半马老手，更有的可能已经是全马4小时左右的跑圈大咖。
5、严肃跑者级（55-50分钟）
10公里全程配速5分-5分30秒，这个段位的跑者已经是如果参加半马比赛，闭着眼睛跑都是2小时内，全马也是3小时50多分的大神。
他们每月最少完成10次以上的跑步训练，就连热个身也是5公里开外。他们配速处于5分边上，因此对数据非常敏感，对训练方法和跑步技术无比执着，希望尽快打破5分配速的桎梏，迈进4分多配速的大神行列。
6、大神级（50-45分钟）
业余跑者中的大神，对于普通人来说，这是一般人很久也达不到的高度，因为每公里配速绝对不超过5分钟的情况下跑完10公里，是无数次的挥汗如雨和风雨无阻向自己提交的答卷。
7、精英级（45-40分钟）
这样的选手足以惊艳众人的目光，对于10公里的体能，配速，训练，恢复等等心得皆是信手拈来，要是想看看我的速度，一抬腿只能给你留下我性感的背影。
8、孤单级（40-37分钟）
这是天赋异禀的业余选手，足以在业务员手中傲视群雄，过五关斩六将，这种所向披靡的气势让他们在一些业余10公里比赛中轻松跑进前几名，甚至是夺冠也是有可能的。
9、国家三级（37分钟）
已经属于专业级别水平，极少数业余选手也能达到，但已是陆地神仙之境，对于国内一些业余10公里比赛夺冠几乎是顺理成章的事情。
10、国家二级（34分钟）
从三级到二级的跨越是肉体与心灵的一次渡劫，没有超高天赋和严格训练皆不能达。即便是在省级比赛中仍是震慑对手的存在。
11、国家一级（30分50秒）
省队水平，各类高校争抢的香饽饽，国家队的后备军。
12、国家健将级（29分45秒）
国家田径队水平，在中国体育事业中堪称是中流砥柱的存在，代表中国参加国际大赛以及国内专业比赛的佼佼者，所到之处，镜头只为你一个人开启。
13、国际健将级（28分19秒）
这样的人物已是凤毛麟角，可谓是面向世界，面向未来，任何世界级的武林大会都要脚踏祥云与世界各国最顶尖的好汉一较高下。
14、世界纪录
10公里路跑记录在上个月（2020年1月12日）刚被肯尼亚新锐罗内克斯·基普鲁托（RhonexKipruto）打破，成绩为26分24秒，和场地霸主贝克勒（KenenisaBekele）26分17秒53的场地成绩仅有6秒之差！
刚好五十里桃花坞歌词谁写的
《刚好》五十里桃花坞是李雪琴填写的。
五十公里桃花坞-北京是腾讯视频全新推出的一档群居生活体验类真人秀，由陈陈陈、郭麒麟、赖冠霖、辣目洋子、李雪琴、孟子义、欧欧、彭楚粤、宋丹丹、苏芒、舒淇、汪苏泷、张翰、周杰、周也倾情加盟。
节目中，15位居民共同在距离城市50公里的桃花坞，构建一个集艺术、人文、科技于一身的理想社区，打破孤独、共同生活21天，见证友谊的生根发芽
与爱国有关的歌词，高昂
1、《我的祖国》
我的祖国，
我深深爱恋的祖国。
你是昂首高吭的雄鸡——唤醒拂晓的沉默，
你是冲天腾飞的巨龙——叱咤时代的风云，
你是威风凛凛的雄狮——舞动神州的雄风，
你是人类智慧的起源——点燃文明的星火。
你有一个神圣的名字，
那就是中国!
那就是中国啊，我的祖国。
我深深爱恋的祖国。
2、《祖国万岁》
祖国万岁!犹如编钟响彻天宇
每一个音符都是惊心动魄的春雷
祖国万岁!一声最响亮的赞美
让我满眼都是如雨的泪水
祖国万岁!一声来自五千年的合唱
就像风吹麦浪一样生动和壮美
踏访草原，看雄鹰啸傲大雁列队
走进深山，看季节中的景色在风声鸟语中轮回
新世纪冉冉升起的旗帜
让我在巍峨的大厦上欢呼和陶醉
看万里江山
都有无限的风光明媚
祖国万岁!昂首矗立的是青山
不肯固定一方的是绿水
山的不朽，塑造了五千年的锦绣
水的流动，流出了五千年的声威
在节日的焰火中
我是燃烧爆响的花蕾
祖国万岁!一声悠长的呼唤
一声壮丽的赞美
在人民行进的行列中
我是国徽上的一粒小麦
在祖国的繁花绿树上
我是一只飞翔的子规
祖国万岁!万岁祖国
多少王朝远去了
一代天骄也烟灭灰飞
神的宫殿倒塌了
只有万里长城千古不毁
祖国万岁!我生命中的赞歌
我血中的光辉
在我的一生中
所有的身外之物都能割舍
唯一不能割舍的
是我亲爱的祖国
3、《我爱我的祖国》
我爱我的祖国
爱她那奔腾的黄河、长江
以及丰盈的“北大仓”和“鱼米之乡”
哺育我们成长
我爱我的祖国
爱她那峻美的山河，
为我们好奇的眼球
捕捉快乐
我爱我的祖国
爱她那富饶的“天府之国”
和位于东南角的“宝岛”
使这片土地更加丰沃
我爱我的祖国
爱她东方明珠的夜色
和乡村淡淡的稻香
交织着祖国多元化发展的成果
我爱我的祖国
爱她世界屋脊的轮廓
和珠穆朗玛峰的巍峨
汇聚成中华儿女的骄傲与快乐!
我爱我的祖国
爱她那凝结了中华儿女智慧的结晶
——万里长城
屹立在中华民族的领土上
像一个活跃的精灵
我爱我的祖国
爱劳动人民丰收的喜悦
和他们脸上深深的皱纹
他们是世界上最可爱的人!
我爱我的祖国
爱人民子弟兵不畏艰险
面临灾难勇往直前
他们不愧为龙的传人!
4、《从我心底深爱我的祖国!》
(一)
清晨，站在高高的石碑下
平静的松柏，有着刚强的性格
我，一个无名的诗人
迎着清风写下这组诗歌
这是一组深情的诗歌
写给烈士，写给鲜艳的五星红旗
写给我的祖国
来到将军墓前
也就站在了硝烟弥漫的战场
我看到在嘹亮的冲锋号声中
英勇的战士迎着炮火倒下
我看到鲜红的血液在流淌
我感到一种力量驰骋于我的身体内外
坐下来，我眼含泪水
坐在战争中的这个土坡上
抬头仰望湛蓝的天空
我的灵魂在一朵云里
听到一种经久不息的 ***
那是一首雄浑和深厚的歌
在风中扬起，一首歌
就这样打开了我的情结
我时常在这里行走
看着松柏肃立成凝重的诗行
红色的泥土，生长着绿色的植物
同样，也生长最真的缅怀
在那首激扬奋进的歌声中
我的梦，还在战场中驰骋
还难以忘记:“为了新中国，前进!”
(二)
春天的风仍然有些冷
但谁又会错过张扬生命的季节
从城市到乡村，每一个新的物种和生命
都以一种原始的真实保持一种微笑
我看到一些惊天动地的事物
从岩石的裂缝中走出来
我看到一株株小草体内的血液在上升
今天，回首过去
我站在历史的山峰上
看到咆哮的江河，愤怒的民族
我看到一个不屈的灵魂燃烧着不屈的火种
是的，我们从不向命运妥协
我们从风尘中走来，又从硝烟中穿越
历史早已把我们写成殷红的 ***
祖国，我就这样地从清晨醒来
不为动情与一滴眼泪抑或
倾洒一腔的热血
只为用我滴血的心守护您的尊严
使您的灵与肉达到完整和统一
只为在一片荒芜的山坡上
写一首诗与种一棵树
这一刻，我抬起高昂的头颅
在祖国面前，我感觉
我的柔弱已然变得刚强
我、花朵和任意一只飞鸟
都可以流连于生命的河川
抑或葬身于民族危亡的前沿
的确，我们已然没有彷徨的余地
(三)
纯情的五月和热烈的六月没有界线
我端起一杯殷红色的液体
迎接灿灿的月光和喧响的太阳
音乐响起庆典的歌声飞舞
沉沉浮浮的回声中有一只手青青上扬
清波荡漾在天空，凝聚 ***
我的祖国!一声呐喊从高脚杯里沸腾
此刻，我不想把祖国称呼为“母亲”
因为在祖国面前，我实在是太渺小，太卑微
我只是无名的诗人，就像一个乡村的孩子
常常被春天里的一些芽，蒙醒。
她们翠绿了我心中每一个生长的故事
于是我学会爬行、奔跑，学会思考与成熟
我学会以一条河流的姿势，眼含泪水和欢笑
于是，我在祖国的山河中穿行
您那巍峨的高山、奔腾的大川
广袤的田野、无边的草原
祖国，我这个乡村的孩子
已然触摸到您那坚强刚毅的骨
已然悄悄地进入您的生命
直至您深邃的血脉
那么，我开始把自己当做一粒种子
用水、诗歌和生命
种植在祖国的土地上
那么，我以一种最纯净的声音
向无垠的天空宣布
我就是一棵祖国的小草，或者
一株秋天已然成熟的红高粱
(四)
我的祖国，如果可以
我还想以一个无名诗人的身份
用我那双僵硬的手指不停地敲打
那些已经沉睡千年的诗歌
以及诗歌中那一颗最朴素的心
我用仰望的姿势来感受着您的精神
还有您那高洁的灵魂
湿润的晨风拂面而至
我感觉到您如花般轻盈飘落
我深爱的祖国啊!
是您让一个灵魂在痛苦中诉说坚强
在清晨面向阳光，在孤独中面向海洋
是您把我带入了时光与岁月的轮回里
让我的心灵漫过沉寂，高高飞扬
深爱着您!我的祖国
我情愿做一只灵动的鸟
穿梭远古河床与现代田野
穿梭于来自血液里的诗行之间
这是一只思索的鸟，遐想的鸟
带着对您的一腔忠诚和不悔的挚爱
来传播您那心胸之开阔，大爱之恢弘
为什么我的眼里时常含有泪水?
因为从我心底深爱我的祖国!
因为我对这片土地爱得深沉!
我爱夕阳、牧歌、篝火、麦地、羊群
以及自由自在吃草的马儿
站在燃烧着的天空下，我的思绪
我最热情的眼泪和我的血液沸腾交融!
5、《我爱我的祖国》
站在古老的地平线上
妈妈
一九四九年
你说你看到了初升的太阳
出生，带着剧烈的疼痛
清晨八九点钟的阳光
温暖地把前方照亮
五月的花海
夹杂着端午节粽子的清香
长江，长城
深沉的爱亲吻着大地
黄河在孩儿的心中流淌
八月的的桂子，吴刚的美酒
千里共婵娟的中秋
举杯，还有祝福
一九四九
十月一日绽放的希望
六十年后再次把前进的号角吹响
妈妈，祖国啊，母亲
古老的地平线上
今天我说，我看到了初升的太阳
连同您，光彩焕发的容光
6、《祖国，我不用言语》
我在你的大地上行走
我用你给我的步履
我在你的河流里游动
我用你给我的记忆
祖国我不用言语
睁开眼全是你的面庞
用心听全是你的声音
早晨是宋词的早晨
黄昏是唐诗的黄昏
雨巷是楚国的雨巷
风涛是塞北的风涛
站起来就是轩辕的古树和伟大的长城
倒下去也是不屈的精神和祖先的领土
你是母亲
不需要我说出感激
你是爱人
让我感受温存
我读
古希腊的哲学
法兰西的主义
白宫的草坪
红场的砖石
马克思的胡子
爱迪生的光明
惠特曼的草帽
耶和华的手指
改变不了
我的躯体是中国人的躯体
我的祖先我的家人呼吸中国的空气
畅饮中国的甘泉
我的血管涌动孔子的智慧
屈原的悲愤
文天祥的正义
我们纺织棉花
我们种植水稻
我们拉网打鱼
一辈辈老死在你随便一座山峦
流浪在你任意一片草地
哭泣
欢乐
和美好的男子相爱
唱歌
奔走
写信
约会
在你的祖荫下渡过四季
中国的历史
痛苦是中国人的痛苦
耻辱是中国人的耻辱
中国的文化
字典是民族的字典
成语是中国的成语
我们在宣纸上涂墨在瓷器上绘画
用茶叶招待客人
用善良交换善良
用和平呼唤和平
负重是我们古老的典故
人民是我们永恒的英雄
战争或者建设
在你的面前留下了
消失了
毁灭了
辉煌了
黄河永远没有流尽的日子
泰山再也没有轻薄的印迹
当生命将在你的历史流星般划过之际
我将献出我所有的爱意
祖国我不用言语!
7、《我爱我的祖国》
嘹亮的歌声传遍了世界
充满 *** 的雄鸡展现于二十一世纪
浩荡的长江奔腾的黄河
那声音是您的倾诉
无尽的恋念是华人的心
无尽的赞美是我们的心
太阳可以作为证明
证明我对您的忠诚
月亮可以作为证明
证明我永远追随您
谁都不会忘记曾经辉煌的历史
您的荣耀就是我的荣耀
谁都不会忘记过去悲惨的历史
您的屈辱就是我的屈辱
莫说我无爱莫叹我无情
您是否知道
这十几年来我时时刻刻都在亲吻着您
我至爱的母亲
母亲啊我为您骄傲
母亲啊我为您自豪
骄傲于您有纯洁而娇艳的身体
自豪于您有恬静而美丽的心灵
如今您的身体并不完美
是因为南方有隔海相望的土地
作为您的孩子
我会永远支持您拥护您
弘扬我至诚而永恒的中国心
8、《我的祖国，我亲爱的祖国》
祖国啊
我的祖国
我亲爱的祖国
你的每一次前进
我为你感到骄傲
你的每一次灾难
我为你无声的哭泣
祖国啊
我的祖国
我亲爱的祖国
你的名字比我生命更重要
我愿用我的一切
去扞卫你的尊严
祖国啊
我的祖国
我亲爱的祖国
我热爱这960万平方公里上的
每一寸土地
祖国的万里河山
永远在我心中
祖国啊
我的祖国
我亲爱的祖国
无论千言万语
也说不尽我对你的爱
无论何时
无论何地
心中永不变中国情
祖国啊
我的祖国
我亲爱的祖国
请接受
我最真诚的祝福吧
祝福伟大祖国
繁荣昌盛
祝福伟大祖国
风调雨顺
愿祖国前进的脚步
永远不要停歇
愿东方的明珠
永远照亮世界
愿东方的巨龙
永远不要沉睡
腾飞吧
我的祖国
我亲爱的祖国
好了，关于我离孤单几公里歌词和10公里配速对照表与年龄的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
