本文目录一览
肌肉男的力量有多大
1、第一种是肌肉的力量,一般情况下,普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力,也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100-150公斤。
2、针对力量的训练,就是我们的健美运动员或者肌肉男,一些nb健美运动员可以轻松深蹲200kg,这就需要大力量值。例如掰手腕的游戏,这个就是比拼的力量值,爆发力基本排不上用场,主要看的就是哪个人的力量更大。
3、体重80公斤的肌肉男绝对比80公斤的胖子力量大,体重70公斤的肌肉男,力量十有八九都比80公斤的胖子力量大。
我们认为的肌肉 *** 跟NBA球星身材差距有多大?
所以,身高更高,臂展更长,骨架更大,是NBA球星与普通人身材最大的区别。
NBA的球星除了在赛场上要消耗很多体力,平日里也要做很多的训练,他们的身材都是很好的比我们平日里认为的肌肉 *** 强多了。能够入选NBA的球员都很强壮,比如奥尼尔和卡尔。马龙,姚明等人在我们眼里就像巨人,很魁梧。
当然很多特殊的职业篮球选手,他们的灵活性不够,但是肌肉力量更强,这也是个体的差异,像奥尼尔和詹姆斯的肌肉力量其实比大多数健身肌肉男要强,而在健身者里面,像徒手健身训练者的肌肉灵活性也要远超很多职业篮球选手。
现在训练更科学,球员饮食也更合理,足坛的肌肉男真的是不少,不过他们一跟NBA球星比较后,那都是弟弟级别,不信你看完全文,就会认同我的观点。C罗的好身材大家都知道,他的好身材就算不看足球,你也应该看到过。
但是当他们和NBA球星同框时,差距肉眼可见,足球里的肌肉男在NBA球星面前完全被碾压。卡卡曾经是巴西队的“队草”,那是当时足球的门面,不管是面值,身高,身材。卡卡即使外表出众,也有无数圈粉。
如果上述的画面还能让人接受的话,那么这张图片则让部分网友毛骨悚然。波尔作为NBA记载的最高的球员,他足足有2米31的身高,加之恐怖的臂展,让他从进 *** 盟开始便是封盖达人。
身高170、体重70KG、体脂15%的男生算不算肌肉男
1、判断是否是肌肉男,不是看体重和体脂率的,就是看个人的肌肉量。需要看体测报告的骨骼肌的重量,体脂率是判断胖瘦的,跟肌肉男没有关系。
2、临床上成年男性体脂率的正常范围为15%~18%,170cm的正常体重为65kg左右(按BMI为25kg/m2计算),标准体脂则为(9~11)kg左右。
3、男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。