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减肥与年龄有多大的关系
所以，减肥根本不存在时间和年龄问题，也许很多人还是会反对或者说不认可，这个没关系，各人生活状态不一样而已。
超过了35岁，年纪越大，影响的问题其实就变得越来越多，第一是基础代谢值不如以前，第二是肌肉容易流失，第三就是皮肤储水性降低，而水分降低从另一个角度来说也是影响我们减脂的速度的。
年纪越大代谢越慢 在生活中基础代谢越高减肥的成功率越高，效果也就越好，而正常情况人在25岁时身体的基础代谢会处于顶峰时期，而过了25岁之后，基础代谢会呈现为下降趋势，这样也就成为了影响减肥效果的一个重要因素。
产后需要减肥,那产后多少天才可以开始减肥呢?
1、如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。如何产后减肥 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、特别是对于剖腹产的妈妈来讲，头一个星期都是在病床上度过的，她们也是应当等到刀口恢复完全之后再进行减肥，不然过度的运动会使刀口破裂，从而对她们的生活造成一定的影响。
3、产后妈妈在月子期千万不要想着去减肥，而是在产后42天-6个月内开始，减肥的同时通过“嗨餐吧”来帮助妈妈阻断热量吸收，分解体内囤积的脂肪，让妈妈健康减肥的同时不影响妈妈哺乳。
4、一般来说，产妇回医院复查后至少要等6周，根据医生的检查结果决定是否开始减少热量摄入和运动减肥。如果你是一个正在哺乳的妈妈，你应该在分娩后至少等2个月再开始控制饮食，因为过早控制饮食可能会减少乳汁分泌。
5、产后最佳减肥时期分数，如果是顺利的妈妈，产后一个月就可以开始减肥。产后6个月内减肥效果最好。但是，在合理饮食的前提下，不能为了减肥而影响身体营养供应。可以适当做瑜伽，饮食上要吃科学合理的食物，而不是大鱼大肉。
6、产后出院就减肥 产后42天对产后妈妈来说是非常关键的几天，此时是身体恢复最重要的时期。
产后多少时间可以减肥
产后几个月开始自然瘦1 产后半年内是产妇进行减肥的最佳时间，但是刚生完孩子是不宜进行减肥的，所以产妇朋友等做完月子，恶露也排干净的情况下，可以进行适当的减肥。一般建议，产后两个月开始减肥比较好。
一般最好的减肥时间是在产后半年左右，这个时候宝妈的新陈代谢比较旺盛，生活习惯没有固定下来，这个时候减肥是比较可取的，如果错过这个最佳的时间，宝妈也不必过于担心，只需要合理的运动伴随合理的饮食，也是可以很好的减肥的。
以免影响伤口恢复，最好是进行散步。女性产后减肥的黄金时期，就是生产后的2-6个月。如果超过了这个时期，产妇的脂肪就会在身体上安营扎寨，变成顽固性脂肪，这样就不容易减掉了，所以最好是从产后2个月开始减肥。
顺产的话在产后2个月就可以开始减肥，但剖腹产建议3个月再减肥。产后怎样做才能快速减重？饮食减肥。首先，饮食要规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。早餐是必须的。中午和晚饭可以少吃点，七八分饱就可以了。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
产后妈妈在月子期千万不要想着去减肥，而是在产后42天-6个月内开始，减肥的同时通过“嗨餐吧”来帮助妈妈阻断热量吸收，分解体内囤积的脂肪，让妈妈健康减肥的同时不影响妈妈哺乳。
