维c凉菜（湘菜凉拌维c）

1.维c凉拌菜蔬菜怎么做

给大家推荐一道非常脆嫩爽口的快手菜做法——油淋生菜这道菜十几分钟就可以做好，简单方便吃起来清脆开胃，是非常适合夏天的一道菜喜欢的亲们一定要试试看，很贴心的哦~生菜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素。

2.维c凉菜的做法

其性质甘凉，微苦，有清热提神、降低胆固醇、利尿、促进血液循环等功效本期菜谱目录：油淋生菜、蚝油生菜、生菜松茸鸡汤面、生菜摊鸡蛋；生菜鸡蛋三明治、虾干炒生菜油淋生菜天气炎热，就容易没有胃口，更不想在厨房里久待。

3.凉拌维c怎么做好吃

所以，以下给大家推荐一道非常脆嫩爽口的快手菜做法——油淋生菜原料：生菜2棵、油适量、蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、白糖1勺、盐少许做法步骤：1. 准备食材2. 把生菜掰开，然后清洗干净备用3. 蒜切末、干辣椒剪成丝备用。

4.凉拌维c的做法

4. 开始制作料汁锅中倒入少许油，油热后将干辣椒丝放入锅中煸炒出香味5. 将蒜末放入锅中煸炒出香味6. 往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、少许盐，加热至糖和盐融化即可关火，料汁就做好了（生抽中有盐味，所以，再放盐的时候一定要多注意。

5.凉拌维c用什么蔬菜

）7. 锅中倒入适量的水烧开，把生菜放入锅焯30秒，然后将生菜沥干水分放到碗里（在焯生菜的时候，可以往锅里放几滴食用油，这样焯出来的生菜颜色鲜亮，非常好看）8. 将锅里的料汁浇在生菜上即可蚝油生菜家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。

6.彭厨凉拌维c做法视频

原料：生菜2颗、大蒜3瓣、蚝油1勺、味极鲜1勺、白糖2g做法步骤：1. 准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用2. 调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺3. 蚝油1勺4. 混合均匀备用5. 锅中放适量的油，放入蒜末炸出香味。

7.凉拌维c制作视频

6. 倒入生菜快速翻炒变软7. 倒入调制好的料汁8. 翻炒混合，出锅前加一丁点糖调味，关火9. 蚝油生菜制作完成，鲜香味美，口感爽脆小窍门：1.本菜无需放盐2.蚝油生菜需要大火快速翻炒生菜松茸鸡汤面微麻，松茸脆嫩，生菜脆绿，爽口不油腻。

8.凉拌维生素c

原料：生菜适量、细圆面一小捆、松茸鸡腿汤适量、盐适量、香菜适量、香葱适量、小米椒适量、青花椒油一点点做法步骤：1. 刚炖好的松茸鸡汤加盐调味2. 生菜叶洗净备用3. 细圆面一小捆4. 香菜，香葱，小米椒切好备用。

9.凉拌维c的酱料怎么调的

5. 锅内适量清水烧半开，细面放入6. 煮两滚儿7. 生菜放入8. 烫一下关火9. 面条和生菜捞入碗内10. 盛入适量松茸鸡汤11. 撒上香菜，香葱，小米椒，青花椒油浇上一点，美味的面即可生菜摊鸡蛋营养美味，生菜脆脆的.里面加了小葱，太好吃了原料：生菜适量、鸡蛋适量、小葱适量、花生油适量、盐适量、料酒适量。

10.彭厨凉拌维生素c怎么做

做法步骤：1. 生菜，小葱切好2. 鸡蛋放盐，几滴料酒拌匀备用3. 锅内放油，放小葱中小火4. 生菜5. 倒入鸡蛋液6. 反面，鸡蛋熟透就可以7. 出锅来源：美食天下举报/反馈