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肉沫蒜苔怎么做
1、第一步【肉末炒蒜苔末】【食物】：蒜苔1把、肉末100克、生粉1汤勺、生抽1汤勺、盐油适当。【具体方法】：买现成肉馅儿或者自身剁，肉馅儿里加入少量盐、生抽、生粉。
2、首先，我们要洗一把大蒜，取下蒜头，切成小粒备用。准备200克猪肉，先切成薄片，然后切碎成肉末。试试这个新的特殊方法。用肉末炒蒜苔10分钟。它又辣又咸。这是必须的 现在开始准备辅助材料 准备一片生姜，切成姜末备用。
3、准备食材：蒜苔，肉末。做法步骤：先调个料汁，加2勺生抽十1勺蚝油十少许盐白糖十1小勺淀粉十半碗清水搅匀备用。洗净的蒜苔切小丁，瘦肉切成肉沫备用。
巨简单的下饭的蒜苔炒肉末,该怎么做才能营养又开胃呢?
首先是食材的准备，在购买蒜苔的时候，一定不要购买太老的蒜苔，因为太老的蒜苔在使用的过程当中味道会变得更加辛辣，而且很容易出现咬不动，甚至是塞牙缝的情况。可以购买颜色相对来说比较浅的蒜苔，这样子的蒜苔味道比较鲜嫩。
第一步【肉末炒蒜苔末】【食物】：蒜苔1把、肉末100克、生粉1汤勺、生抽1汤勺、盐油适当。【具体方法】：买现成肉馅儿或者自身剁，肉馅儿里加入少量盐、生抽、生粉。
备好材料：蒜苔200克、肉200克、青椒1个、小葱1根，生姜5克。蒜苔掰成小段。青椒斜切。肉切丝，姜切丝，葱切花。肉丝里加酱油、糖、盐和淀粉拌匀。锅里倒油，先下青椒炒软。再下蒜苔。
准备食材：蒜苔，肉末。做法步骤：先调个料汁，加2勺生抽十1勺蚝油十少许盐白糖十1小勺淀粉十半碗清水搅匀备用。洗净的蒜苔切小丁，瘦肉切成肉沫备用。
蒜薹肉末怎样做,低成本的美味,简单又快手,拌米饭绝了呢?
1、第一步将蒜薹去头掐尾，清理干净后切割成1公分左右的一段预留。第二步青椒去蒂滚刀块，胡萝卜去皮后滚刀块。第三步葱姜切片后切碎。锅中放入适当油，油烧后，放肉肉末煮至掉色，加5克老抽上色。
2、“蒜苔炒肉末”的做法：先将肉末在热油中炒到颜色发白后，然后倒入适量豆瓣酱、生抽、蚝油、盐；再将切成碎段的蒜苔放入翻炒，再放入少许盐，即可食用。
3、做法：洗净五花肉，切成薄片。(如果不会切薄片，您可以把肉放置冰箱里面冷冻一会儿，等它冻稍微结实一点后，再切成薄片。)蒜薹切成小段，用清水清洗干净。大蒜切末，红干辣椒切小段。
4、我们先用开水将粉条浸泡20分钟，将蒜苔切成1厘米长的小段，然后就是将五花肉切成小粒，腌制一会，将蒜切好了，备用，然后将干辣椒切成段。
5、本人很喜欢吃这道菜，所以也做了很多次哦，以下告诉你我的方法 蒜苔，切成小段。 肉末加生抽、盐拌好。 蒜薹下锅炒断生，盛出备用。 把肉末炒变色，加葱、辣豆豉、辣椒炒香。 把炒好的蒜苔加入。 翻炒均匀，加盐出锅。
6、锅置火上下油15克，烧三成热，下蒜薹、盐1克炒几下，断生起锅入盘。另用一碗放入酱油、味精、水淀粉15克、鲜汤兑成滋汁待用。
肉末蒜苔这样做好吃到舔盘,配米饭绝了
1、第一步将蒜薹去头掐尾，清理干净后切割成1公分左右的一段预留。第二步青椒去蒂滚刀块，胡萝卜去皮后滚刀块。第三步葱姜切片后切碎。锅中放入适当油，油烧后，放肉肉末煮至掉色，加5克老抽上色。
2、第一步【肉末炒蒜苔末】【食物】：蒜苔1把、肉末100克、生粉1汤勺、生抽1汤勺、盐油适当。【具体方法】：买现成肉馅儿或者自身剁，肉馅儿里加入少量盐、生抽、生粉。
3、不断的和蒜苔进行翻炒。在翻炒的过程当中，也可以加入适量的朝天椒和香葱来激发整道菜的口感和味道。按照这样的方法一定能够制作出一份非常美味的肉末炒蒜苔。
4、第一步、我们准备食材。蒜苔一把，洗净干净后，切成0.8厘米左右的小段。红尖椒一个，切成圈，和蒜苔放在一起。猪肉一小块，先切成丝，然后随便得剁上几刀，放入盘中备用。
5、鸡蛋打散，备用。葱花备用。洋葱，蒜薹，胡萝卜切粒，腊肉切丁备用。热锅凉油，鸡蛋炒好盛出。倒入腊肉，蒜薹，胡萝卜炒一分钟。再倒入米饭和洋葱，加入炒好的鸡蛋翻炒。
