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家常鱿鱼丝怎么炒才好吃的做法和营养价值
做法：鱿鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝。
将鱿鱼洗净后，用菜刀切成丝；西芹切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段。锅中放入清水、葱、姜、料酒烧开后，将鱿鱼丝放入开水，烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里。
备鱿鱼丝切段，大蒜，芹菜适量。第二步 锅里烧油，放进鱿鱼丝炒匀。第三步 再放点辣椒提辣炒匀。第四步 调入老抽炒片刻。
炒鱿鱼是一道美味的菜肴。炒鱿鱼烹饪简单易学，并且具有很高的营养价值。
步骤： 泡发干鱿鱼：干鱿鱼先用冷水泡2小时后捞出，然后在容器中加1000克水，10克食用碱，再泡12小时，捞出洗净。泡的时间根据鱿鱼老嫩来定，把握不准的亲们就泡24小时。
炒干鱿鱼丝的家常做法有哪些
准备食材：干鱿鱼丝150g、油适当、甜椒适当、姜片适当、辣椒干适当、生抽酱油适当、酱油适当、味精适当；四季豆400g、干鱿鱼丝200g、油适当、小香葱适当、朝天椒1条、大蒜适当。
还有一种做法就是。将鱿鱼干丢到汤料里面。然后给，煲成一锅美味的老汤。这汤的味道会更加浓郁，而且也会非常的美味。爆炒干鱿鱼丝 首先提前将，猪肉给洗净，然后切成块。
爆炒鱿鱼干的做法 鱿鱼干提前用水浸泡五小时或以上～请点击输入图片描述 把鱿鱼清理干净 请点击输入图片描述 整个鱿鱼切花刀后再切成小块 请点击输入图片描述 备好配菜：青红尖椒、香菜。
爆炒鱿鱼干的做法 鱿鱼干先泡一晚，热锅烧油，放入花椒粒，烧热后放入切好丝状的鱿鱼 炒干鱿鱼的水分后，放入青红辣椒，继续翻炒，辣椒断生后放入适量盐，老抽，继续翻炒 快熟时放入生抽和蚝油，炒匀后起锅即可。
鱿鱼干提前一天用温水泡发，洗净切花刀备用。圆椒切块，蒜头切碎，生姜切丝，蒜苗切段备用。锅中加入油，大火烧热，放入蒜末和姜丝煸出香味。倒入鱿鱼干大火不停的翻炒。
鱿鱼丝怎么做好吃,鱿鱼丝的家常做法
做法：将鱿鱼去头、尾，在小火上稍烤一下，受热变软后，切成细丝，用温水洗净，挤干水分(不宜久泡)。将猪肉、冬笋分别切成丝。
鱿鱼切丝，焯水并冲洗干净沥干水分。红绿辣椒切丝，蒜苗、葱切段，姜切丝，蒜切片。锅里放油煸炒姜蒜出香味，放少许郫县豆瓣酱继续煸炒出红油。然后放入辣椒和蒜苗一起翻炒至断生。
做法：鱿鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝。
制作步骤：干鱿鱼丝泡发洗净，泡到绵软最好。红椒，老姜，大葱切丝备用。锅烧干倒入多点油，入姜丝，大火爆香。加入鱿鱼。料酒大火继续翻炒直至炒干水气，这是已经香气四溢了。将鱿鱼盛出待用。
鱿鱼清理干净，剃花刀，切成小块。 把鱿鱼火速地在开水里过一遍，再冲凉备用。 黄瓜切块，撒上盐备用。 锅下少许油炒香葱蒜末，倒入材料翻炒几下，到入盐，糖，醋炒匀即可。
爆炒鱿鱼丝的家常做法
步骤1 鱿鱼买回来之后撕掉上面那层紫色的膜，冲洗干净，锅里烧开水，水开之后将鱿鱼放进去焯烫半分钟去腥。步骤2 将焯烫好的鱿鱼捞出，用刀花几条口子，再用叉子等工具挫一些小孔以便入味，其他配料切好，二荆条辣椒切断。
家常爆炒鱿鱼 用料：鱿鱼须350g、尖椒3根、洋葱0.5个、姜末10g、生抽20g、糖1g、盐5g、料酒8g、食用油15g 制作步骤 1 洋葱切块，尖椒切滚刀块。姜、蒜切末。制作步骤 2 处理好的鱿鱼洗净，鱿鱼鱼身切圈。
今天教大家辣炒鱿鱼丝做法，喜欢吃鱿鱼的人可以尝试一下，步骤简单。
芹菜洗净摘下叶子切段，红椒切丝。起锅倒水烧开，然后倒入芹菜和红椒焯水15秒左右，再捞出来备用。把鱿鱼丝放到锅中焯水2分钟左右，然后捞出来备用。
爆炒鱿鱼丝怎样做
1、问题一：炒鱿鱼丝怎么做好吃，炒鱿鱼丝的家常做法 快手炒鱿鱼丝的做法 鱿鱼撕去外皮，挖空内脏。洗干净。
2、葱，姜，干辣椒，豆豉老干妈炒出干香味，倒入鱿鱼炒匀。加入老抽，东古酱油，鸡精，味精，胡椒粉，白糖猛火翻炒，出锅。成品图。注意事项 鱿鱼须清洗干净，将粘膜去掉。
3、锅中放油烧热，放入洋葱丝和青红椒丝爆出香味盛起。锅中放油烧热，放入蒜粒、姜丝、干辣椒段煸香。放入鱿鱼须翻炒几下。1放入爆香的洋葱青红椒翻炒。1放入一勺酱油翻炒。1放入胡椒粉。
4、如果用卤的方式做出来的口感则是绵软的，稍微有点嚼劲。所以推荐大家用短时间的大火猛炒的方法或者炖煮的方法来做这类食材才会更好吃。
