小米山药粥怎么做最养脾胃(小米山药粥的做法大全)

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1、把米放入锅中大火烧开 4 撇去浮沫。改小火。5 把山药切片切丁，浸泡在水中。6 等两种米煮到有点浓稠时放入山药，小火煮到山药酥烂即可。小贴士小火熬制。

2、贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

3、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

4、将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。等到粥煮开了，就山药放入。再煲30分钟就可以将枸杞放入了。

5、不过做的最多的就是小米山药大枣粥，调理了一年现在好多了。大枣要选焙干的，它可以补脾；生枣，是补血的。小米不要选那种黄色特别重的因为有的可能是染色的，不健康。

1、第婴儿辅食山药粥的做法用料小米50克铁棍山药80克水300克食材准备好，给出的量是2人份。中是4大1小的量。小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。

2、宝宝山药燕麦蛋黄粥。首先将小米清洗干净，放在清水里面浸泡一下。

3、将山药和小米搅拌均匀之后，直接放在蒸锅当中蒸煮，大概30分钟就可以出锅了。

4、你好，先把山药的皮剥掉，切成丁块。然后把小米熬成七成熟。再把山药放进去一起熬。熬个十分钟，小米和山药粥就成功了。就是这样吃起来的粥特别的香。

5、小米被称之为“代参汤”，有很好的补益作用。山药小米粥温和而不燥热，对老年人肠胃虚弱腹泻，和小儿慢性腹泻都有很好的疗效。

1、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

2、步骤备好主要材料：小米、粥米和山药将小米和粥米清洗干净。山药去皮切成滚刀。将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。

3、继续炖煮15分钟，这个期间因为粥已经粘稠了，要注意搅拌，以免糊锅等山药变得软糯了。加入准备好的枸杞和冰糖，盖上盖子，再慢慢炖煮5分钟左右，等冰糖化开，枸杞变得饱满就煮好了，这样香甜绵柔的山药小米粥就能出锅了。

4、将山药300克、小米150克备好，将山药清洗干净去皮，切成小块。锅中放水，先下入山药熬几分钟，之后放入小米，快熬好时加入枸杞熬成即可。

5、材料：山药半根，大米3/4杯，枸杞少许，水6升，小米半杯做法：贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。

6、小米用水漂洗一遍，山药削去外皮水烧开后，放入小米煮几分钟利用煮小米的空隙里，将山药切成大块小米煮约5分钟左右，放入山药同煮，盖上锅盖儿，加上高压阀 15分钟后，关火，放置15分钟后装碗即可。

小米山药粥 1 先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。2 山药洗净，去皮。3 切成1公分厚的片状。4 小米淘洗干净。5 锅里放水，把红枣、小米放入锅中。6 放入山药。7 盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

步骤备好主要材料：小米、粥米和山药将小米和粥米清洗干净。山药去皮切成滚刀。将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。