去湿糖水配方(去湿糖水的做法大全)

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去湿糖水的做法,去湿糖水怎么做好吃,去湿糖水

雪梨银耳糖水 材料：雪梨1个、密枣3粒、冰糖酌量、银耳100克、麻黄、南北杏适量。做法：干银耳提前泡好，洗净。将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。

功效：白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。

做法：所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

步骤：薏米洗干净。腐皮浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。煲滚8杯水或适量水，将白果、薏米放入煲1小时。加入腐皮、冰糖，煲至冰糖溶化。将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。

银耳雪梨糖水 将银耳事先泡发，务必剪去黄色硬蒂。银耳、雪梨、红枣分别切小块，随冰糖一起放入锅内，高火煮开，煮至冰糖彻底融化，盛入碗内冷却之后即可食用。

最有效的祛湿糖水

下面给大家分享一道养身的糖水，这种糖水是可以去湿气的，有些人都比较喜欢喝，都知道这道糖水是可以去湿气的，而这个糖水就是叫粉葛糖水，接下来就说这道糖水是怎么做的。

百合蜜枣糖水 材料：百合50克、蜜枣6粒、光杏仁5钱。做法：煲内盛适量清水，将药材一起放入，煮约4小时，调味即可饮用。功效：百合能清热解毒，补中益气。

放冰糖，冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳。冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

绿豆有很好的祛湿效果，绿豆也很适合做糖水，那么绿豆和什么一起煮糖水去湿排毒呢，下面就让我为大家介绍绿豆去湿排毒糖水的做法，希望可以帮到大家，欢迎阅读。

冬天糖水的100种做法

做法：红豆较硬，要提前放入清水中浸泡3小时以上。木瓜削皮去掉木瓜籽，切成块。红豆放入汤锅中，加入清水熬煮至开花熟透。熬至红豆糖水变浓稠，加入冰糖和木瓜，小火煮10分钟。

糖水的100种做法有如下：准备材料：仙草粉50克、矿泉水300克、火龙果适量、西米适量、蜜豆适量、西瓜适量、蜂蜜水适量、芒果适量。矿泉水300克，仙草粉50克，小火煮开，倒入容器中定型。然后把仙草脱模，切成小块。

糖水没有100种做法，只有十种做法，做法有：红豆糖水、绿豆糖水、芋头糖水、桂圆红枣糖水、莲子糖水、椰汁糖水、枸杞糖水、黑米糖水、柚子糖水、菊花糖水。

番薯糖水。材料番薯（甘薯）1000克、老姜25克、冰片糖（红糖的一种）200克（制6碗）。做法：将番薯洗净，刮去皮，切成小块，放水中浸泡四至六小时，其间换水六次，取出，晾去水分。

十种清凉糖水的做法：莲子百合红豆沙 食材准备：莲子10g，百合5g，红豆90g，冰糖适量。红豆浸泡2小时以上。莲子、百合洗净，连同红豆一起入锅，大火煮开转小火两小时。

银耳百合雪梨糖水 这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。

夏天,这几样食材一起煮汤,太美味了,祛湿解暑,应季而食好度夏

桑叶鸡丝汤，桑叶200g，鸡胸肉120g，胡椒粉2g，米酒2勺，油适量，盐适量，水适量，姜4片。将鸡肉切丝，加入姜片腌制。锅内热油，姜片煸炒鸡肉，料酒煸炒，倒入温水，大火烧开，加盐和食用油，煮1-2分钟。

*** 是夏季常用的蔬菜，用来熬汤再好不过，再配上木耳，就能够起到补肾的效果。这个汤还能够补铁补血、美容养颜、消暑利尿。夏季除了喝汤可以祛湿解暑之外，我们还可以多补充一些其他食物来进行养生，比如说下面几种食物。

夏天可以做绿豆汤解暑。绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

这碗绿豆百合莲子汤，不仅具有解暑祛湿的功效，而且有安神补脑，静心养神作用，清热解暑，清香爽口好喝，孩子喝的时候还可以适当加点糖，味道更加甜美。

还有一道枸杞叶肉丝汤。夏天，和家人一起多喝点这个汤，不仅仅清热解火，还对身体好。这道菜，口味清淡，汤鲜味美。做法也十分简单，准备好新鲜的枸杞叶清洗干净，还有枸杞准备好。

红豆莲子百合糖水的做法

莲子百合红豆糖水 食材：莲子100g、百合30g、红豆180g、冰糖适量 做法 红豆要浸泡一个晚上至发大，莲子与百合只需要清洗干净即可。将泡好的红豆放入压力锅内。在锅内加入适量的清水，用大火煮沸至排气熄火。

做法 先洗干净红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时。煮开水，把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中。煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时。

红豆莲子煲糖水的做法：红豆莲子煲糖水 主料：红豆500克，莲子2两，百合1两。辅料：糖5勺，清水8碗。制作过程：红豆洗净，提前两小时泡好。莲子提前用温水泡1个小时。百合干提前来泡一个小时。

将红豆，莲子，百合洗净浸泡2小时左右；水烧开，放入红豆，陈皮，莲子和百合；煮开后中火慢慢煲煮2小时，大火煮半小时；红豆起沙，还有适量水时加入冰糖，搅匀融化即可。

绿豆和什么一起煮糖水去湿排毒

功效：雪梨能清热降火，此汤可治肺燥解毒素。清热解毒糖水 薏米二豆糖水 材料：薏米、绿豆、赤小豆各30克。做法：各物洗净，浸泡。

绿豆汤就是三伏天的首选解暑汤，但是纯纯的用绿豆熬汤不太解暑，可以加点别的清热解毒或者祛湿的食材，比喻莲子、薏米、百合等等，这些食材不仅是三伏天常吃食材，也是夏天祛湿的好食材。

祛湿绿豆汤的做法有以下5个步骤：薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。

红豆和绿豆可以一起煮糖水。红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。

单用绿豆煮汤，就是一道很好的消暑饮品，但若能与其他食物同煮，消暑、祛湿等的功效就可以翻上好几倍。炎热的天气容易让人心烦气躁，百合有清心安神、养阴润肺的作用，与绿豆同煮，不仅能 解除暑热，还能安心定神。

术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。绿豆和薏米 绿豆具有清热解毒、利水消暑等功效，薏米具有清热祛湿、健脾止泻等功效。