小米山药粥的煮法(小米山药粥的做法大全)

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小米山药粥 1 先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。2 山药洗净，去皮。3 切成1公分厚的片状。4 小米淘洗干净。5 锅里放水，把红枣、小米放入锅中。6 放入山药。7 盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

材料：山药(100克)大米(200克)做法：山药切片，米淘净，同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药，煮20~30分钟或15分钟左右即可。

小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

步骤1小米山药粥的做法大全备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮步骤2小米山药粥的做法图解小米用水洗净步骤3小米山药粥的家常做法山药切成小块步骤4小米山药粥的简单做法锅中加1000ml水烧开。

1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

2、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

3、做法：贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

4、步骤备好主要材料：小米、粥米和山药将小米和粥米清洗干净。山药去皮切成滚刀。将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。

1、，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑。2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮。3，冰糖根据自己喜好加。

2、原料：小米、山药、冰糖。做法：小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

3、众所周知，山药是可以用来养胃健脾的，而小米也是有养胃利尿的作用。两个的功效是一样的，小米粥的营养价值很高，富含人体所需的多种维生素和微量元素，适当的喝山药小米粥对人们的身体健康是有好处的。

4、把山药切成小丁，泡在水中仙进行主，然后再把小米淘好，淘干净，再放入锅中和山药一起煮，可以再加一点枸杞冰糖，这样口感会更好，小火炖煮很快就会熟。