蒸南瓜米饭大约需要多长时间(蒸南瓜米饭的做法大全)

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1、准备好所有食材，大米提前浸泡1小时。南瓜蒸饭的做法图解2 步骤2 南瓜切出个盖，把剩余的南瓜籽挖掉。南瓜蒸饭的做法图解3 步骤3 把大米和各种蔬菜掺和在一起。

2、南瓜洗干净，在南瓜蒂那头横着切一刀，切下来的那一块，在后面会当作一个盖子。用小刀掏空南瓜芯待用。较完整的南瓜块切丁待用。两份珍珠米，一份糯米，用电饭煲煮熟（加了一把黑米）。

3、将准备好的南瓜洗净去皮，中间的瓤掏干净，备用。然后，准备好蒸好的米饭一碗，若是喜欢软糯的口味，可以使用糯米饭，喜甜可在米饭内放些糖。然后，将米饭放置到南瓜的空心内。

4、南瓜糯米饭用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。将糯米提前洗净泡上几个小时。然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内（喜欢软的稍加些汤进去）。放入白糖拌匀，放入葡萄干和果脯。

5、洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数蒸南瓜米饭2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。

锅中烧开水，蒸架放在锅中。将南瓜放入蒸架上，大火蒸制。上汽十分钟后就可以了。可以看看南瓜熟了没有，南瓜熟了就好了，因为米饭和肉丸都是熟的。南瓜蒸米饭做好了，可以享用了。

将炒好的米饭装入空芯的南瓜里。盖上南瓜盖子，放入蒸锅，蒸20~30分钟。蒸好的南瓜饭，色泽鲜艳，营养丰富。

步骤准备好一圈南瓜。步骤用清水洗净后切成南瓜丁。步骤大米用清水淘洗干净。步骤大米和南瓜丁放入电饭锅中，然后加入适量的清水。步骤按下开关开始蒸制。步骤煮好后切断电源。

食材：小南瓜一只、胡萝卜半条、小米20g、燕麦10g。小米和燕麦煮成饭。胡萝卜切细丝。把南瓜从上面四分之一处切开。去掉里面南瓜瓤后，再把南瓜肉用勺子刮出来一部分，并切碎。

将冬瓜竖着切一刀，再打横再切一刀，切割成1公分上下的厚片装在碗中。在切完的冬瓜片下铺上檽米，随后再铺平白木耳，最终放适当的老冰糖。装盘结束后，将糯米南瓜上锅蒸15分钟上下就可以起锅。

1、南瓜洗干净，在南瓜蒂那头横着切一刀，切下来的那一块，在后面会当作一个盖子。用小刀掏空南瓜芯待用。较完整的南瓜块切丁待用。两份珍珠米，一份糯米，用电饭煲煮熟（加了一把黑米）。

2、步骤准备好一圈南瓜。步骤用清水洗净后切成南瓜丁。步骤大米用清水淘洗干净。步骤大米和南瓜丁放入电饭锅中，然后加入适量的清水。步骤按下开关开始蒸制。步骤煮好后切断电源。

3、南瓜从顶部切开，切成约半厘米左右就可以了，这样把南瓜切开，是把它当成一个盛食材的器具，所以上半部分不要切得太多，就像一个小盖子一样就行了。

1、南瓜从顶部切开，切成约半厘米左右就可以了，这样把南瓜切开，是把它当成一个盛食材的器具，所以上半部分不要切得太多，就像一个小盖子一样就行了。

3、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；南瓜粉用少许凉水搅成泥状；将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。

4、在切完的南瓜片下铺上大米，随后再铺平白木耳，最终放适当的老冰糖。装盘结束后，将糯米南瓜上锅蒸15分钟上下就可以起锅。最终勾一个特薄的芡淋上，如果有米酒可以用米酒水淀粉勾芡，别有一番口味。