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小米山药粥怎么煮好吃又营养
1、把米放入锅中大火烧开 4 撇去浮沫。改小火。5 把山药切片切丁，浸泡在水中。6 等两种米煮到有点浓稠时放入山药，小火煮到山药酥烂即可。小贴士 小火熬制。
2、贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。
3、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。
4、将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。等到粥煮开了，就山药放入。再煲30分钟就可以将枸杞放入了。
山药煮小米粥怎么煮?
1、小米山药粥 1 先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。2 山药洗净，去皮。3 切成1公分厚的片状。4 小米淘洗干净。5 锅里放水，把红枣、小米放入锅中。6 放入山药。7 盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。
2、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。
3、贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。
宝宝辅食小米山药粥的做法
第婴儿辅食山药粥的做法 用料 小米50克 铁棍山药80克 水300克 食材准备好，给出的量是2人份。中是4大1小的量。小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。
宝宝山药燕麦蛋黄粥。首先将小米清洗干净，放在清水里面浸泡一下。
将山药和小米搅拌均匀之后，直接放在蒸锅当中蒸煮，大概30分钟就可以出锅了。
你好，先把山药的皮剥掉，切成丁块。然后把小米熬成七成熟。再把山药放进去一起熬。熬个十分钟，小米和山药粥就成功了。就是这样吃起来的粥特别的香。
小米被称之为“代参汤”，有很好的补益作用。山药小米粥温和而不燥热，对老年人肠胃虚弱腹泻，和小儿慢性腹泻都有很好的疗效。
小米山药粥怎么做好吃
每天暖暖的。注意事项 小米、山药、大枣、枸杞子的成熟度与火候不一致，要先后下锅，才能保持火候一致性。熬粥是一个细活，开锅后要小火慢煮，才会出现米香粥浓的状态，满满一层小米油。
山药小米粥的做法分享 粥是非常养生的食品，我们可以做出各种养生保健的.粥，例如我们要介绍的山药小米粥，山药小米粥使用的食材是山药和小米，我们还可以加入一些稻米和枸杞，山药小米粥的做法非常容易，下文我们一起看看。
把小米和大米洗净。把枸杞浸泡好。然后加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。枸杞加入破壁机杯子里。把浸泡过的米倒入破壁机杯子里。加入适量的清水。启动机器，开启绵粥功能。把山药去皮切丁待用。
还可以将红枣先煮软，然后去核做成枣泥，再放入到粥中。小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。煮粥时大火烧开，然后再转小火，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。
做法是，鲜山药，小米，红枣，加水煮熟。将大枣、山药、小米一起煮粥，有补益脾胃的作用。不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。
